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顔ツボマッサージ(富田 英吉)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー富田 英吉
顔ツボマッサージ♪

ミッドブレス初台のベランダで緑に囲まれ、癒し効果倍増です♪
H27・5・13 富田さん

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明日開催!ゴールデンウィークスペシャルレッスン!『自宅でも行なえるコアトレーニング』(宋 太一)

明日開催!
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
宋 太一(そん ている)による
ゴールデンウィークスペシャルスタジオレッスン!
【身体のラインを整える為に!】
〜自宅での行える自重のコアトレーニング〜


《ストレッチとした自重でできる体幹トレーニング》
5月6日(水・祝) 11:45~12:30
ストレッチポジション・自重トレーニング!!
人は自らの身体のみでも充分にトレーニング効果を
発揮できます。
この機会にトレーニングを実践して頂き、日常生活でも
充実した日々を送りましょう。

場所:ミッドブレス初台スタジオ
H27・4・26 宋さん1

~宋 太一(そん ている)~
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
NSCA-CPT
MEDIC First Aid CPR&AED
接骨院にて骨盤から脊柱、肩甲骨の動きやアライメントの確認、
修正する技法を学びました。
その後、その技法を元に体幹トレーニングを用いて、
パフォーマンスの際に力を発揮しやすいポジション作りから、
道具を使用せず、自身の体のみでトレーニングを行う指導を老若男女、
幅広い方々に対しての動作を鍛えるといった、パーソナルトレーニングを
提供させて頂いております。
H27・5・5 宋さん3



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ゴールデンウィークスペシャルレッスン!『自宅でも行なえるコアトレーニング』(宋 太一)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
宋 太一(そん ている)による
ゴールデンウィークスペシャルスタジオレッスン!
【身体のラインを整える為に!】
〜自宅での行える自重のコアトレーニング〜


《骨盤&股関節のトレーニング》
5月2日(土) 11:30~12:15
運動をスムーズに行う為のフォームアップトレーニング!!
股関節をあらゆる方向へ可動することで、
パフォーマンスの効率を上げる目的。
可動が伸びる事で代謝も上がります。

《ストレッチとした自重でできる体幹トレーニング》
5月6日(水・祝) 11:45~12:30
ストレッチポジション・自重トレーニング!!
人は自らの身体のみでも充分にトレーニング効果を
発揮できます。
この機会にトレーニングを実践して頂き、日常生活でも
充実した日々を送りましょう。

場所:ミッドブレス初台スタジオ
H27・4・26 宋さん1

~宋 太一(そん ている)~
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
NSCA-CPT
MEDIC First Aid CPR&AED
接骨院にて骨盤から脊柱、肩甲骨の動きやアライメントの確認、
修正する技法を学びました。
その後、その技法を元に体幹トレーニングを用いて、
パフォーマンスの際に力を発揮しやすいポジション作りから、
道具を使用せず、自身の体のみでトレーニングを行う指導を老若男女、
幅広い方々に対しての動作を鍛えるといった、パーソナルトレーニングを
提供させて頂いております。
H27・4・26 宋さん2

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今週土曜日開催!!「ラダー・トレーニング レッスン」(榎本稔)

今週土曜日、初台スタジオにて開催!!
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー榎本 稔(えのもとみのる)による
【ラダー・トレーニング レッスン】 
(スタジオグループエクササイズ)  


マラソン選手をはじめ各陸上競技やサッカー、野球、ゴルフ等様々な分野のスポーツ
選手が行っているラダートレーニングを年齢性別に関係なくどなたでもご参加頂ける
ように基礎ドリルを中心に行います。
●スポーツをされていない方
→膝・腰に負担をかけない歩き方を身につけられます。
●トレーニングをされている方
→パフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした下半身の動作を強化
●サッカーをされている方
→切り替えし動作などアジリティの強化をしましょう。
スポーツのパフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした下半身の強化を
はじめ、 ランナーの方では障害予防の為のランニングフォーム改善、サッカーでは
切り返し動作などアジリティの強化、またスポーツをされていない方でも転倒予防
や膝・腰などに負担をかけない歩き方を身に付けることができます。

4月11日・25日(土) 18:45~19:15

場所:ミッドブレス初台スタジオ

担当:榎本 稔(えのもと みのる)
ラダー2

榎本 稔(えのもと みのる)
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
AFAA認定パーソナルトレーナー
(活動歴)
厚生労働大臣認定の健康増進施設にてジュニアから90代の方々まで
幅広い年齢層の方々に対して、体力評価や測定・トレーニングの
プログラムデザインの指導を経験する。
2005年よりフリーのトレーナーとして活動を開始。
ダイエットや健康づくりの為のトレーニングをはじめ、高齢者の方への
在宅トレーニングや企業への訪問トレーニングを行う。

現在は、女子プロゴルファー酒井千絵選手、
Jリーガー大久保哲也選手(横浜FC)の専属トレーナーをはじめ、
女子プロゴルフのトーナメントプロ数名にトレーニング指導を行う。
また個人以外にも、私立関東学院六浦中学高校サッカー部、大沢FCレディースの
フィジカルコーチ、相模原市認定の地域総合型スポーツクラブで
トレーニング講師なども務めている。
榎本さん プロフィール

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好評開催中!【キッズダンス教室】(茂木 翔太郎)

好評開催中!
【キッズダンス教室】
☆初回無料体験実施中!☆

日時 : 毎週木曜日17:00~18:00

★準備体操・ストレッチ・バランス練習・リズム練習等★

場所 : ミッドブレス初台 スタジオ
持ち物 : 動ける服装・シューズ・タオル・飲み物
体験日前日までにお電話、もしくは直接フロントにてお申込み下さい。
受付:ミッドブレス初台(03-3375-3917)
担当:茂木 翔太郎(もてぎ しょうたろう)

小学生を対象として子供の個性を大切に音楽に合わせて
楽しく表現をしながら身体を動かすクラスです。
ダンスを通じて豊かな心と身体をつくるお手伝いが出来ればと思います。
お気軽にクラスにご参加下さいませ。
H26・9・17茂木さん2

H26・9・17茂木さん1
~茂木 翔太郎 (もてぎ しょうたろう)~
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
早稲田大学スポーツ科学部スポーツ医科学科卒業後、トレーナーとして
活動しながら高校から始めたダンスに夢中になり、ダンサーとしても活動中。
多数有名歌手のバックダンサーや振り付けのアシスタント等を務めながら
様々な舞台、公演にも参加。専門は、JAZZ DANCE。   
〜バックダンサー・振り付けアシスタント経歴〜       
・倖田來未・ベッキー・タッキー&翼・DJ OZMA・玉置成実・小柳ルミ子など  
・SMAP×SMAP Lady GaGa来日時ダンサー出演


パワーリフティング部 東京都大会出場!

ミッドブレスパワーリフティング部
4月4日(土)に行われた
東京都パワーリフティング大会に出場致しました!
出場されたお客様は、全員メダルを獲得されました!!
H27・4・5 富田さん1

H27・4・5 富田さん5

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パワーリフティング部 合同パーソナルトレーニング!(富田 英吉)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー富田 英吉による
ミッドブレスパワーリフティング部
合同パーソナルトレーニング!
4月4日(土)に行われる
東京都パワーリフティング大会に向けて
富田 英吉とお客様による熱のこもったトレーニング!!
H27・3・28 富田さん3

H27・3・28 富田さん2

H27・3・28 富田さん1


今週土曜日開催!!「ラダー・トレーニング レッスン」(榎本稔)

今週土曜日、初台スタジオにて開催!!
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー榎本 稔(えのもとみのる)による
【ラダー・トレーニング レッスン】 
(スタジオグループエクササイズ)  


マラソン選手をはじめ各陸上競技やサッカー、野球、ゴルフ等様々な分野のスポーツ
選手が行っているラダートレーニングを年齢性別に関係なくどなたでもご参加頂ける
ように基礎ドリルを中心に行います。
●スポーツをされていない方
→膝・腰に負担をかけない歩き方を身につけられます。
●トレーニングをされている方
→パフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした下半身の動作を強化
●サッカーをされている方
→切り替えし動作などアジリティの強化をしましょう。
スポーツのパフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした下半身の強化を
はじめ、 ランナーの方では障害予防の為のランニングフォーム改善、サッカーでは
切り返し動作などアジリティの強化、またスポーツをされていない方でも転倒予防
や膝・腰などに負担をかけない歩き方を身に付けることができます。

3月28日(土) 18:45~19:15

場所:ミッドブレス初台スタジオ

担当:榎本 稔(えのもと みのる)
ラダー2

榎本 稔(えのもと みのる)
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
AFAA認定パーソナルトレーナー
(活動歴)
厚生労働大臣認定の健康増進施設にてジュニアから90代の方々まで
幅広い年齢層の方々に対して、体力評価や測定・トレーニングの
プログラムデザインの指導を経験する。
2005年よりフリーのトレーナーとして活動を開始。
ダイエットや健康づくりの為のトレーニングをはじめ、高齢者の方への
在宅トレーニングや企業への訪問トレーニングを行う。

現在は、女子プロゴルファー酒井千絵選手、
Jリーガー大久保哲也選手(横浜FC)の専属トレーナーをはじめ、
女子プロゴルフのトーナメントプロ数名にトレーニング指導を行う。
また個人以外にも、私立関東学院六浦中学高校サッカー部、大沢FCレディースの
フィジカルコーチ、相模原市認定の地域総合型スポーツクラブで
トレーニング講師なども務めている。
榎本さん プロフィール

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3月も開催!! スペシャルスタジオレッスン!『ベーシックトレーニング』(三富政行)!!

3月も開催!!
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
三富 政行(みとみ まさゆき)による
スペシャルスタジオレッスン!
『ベーシックトレーニング』


肩甲骨や骨盤の基本的な使い方をマスターし、
自重で効率よく筋肉に負荷をかけるトレーニングを行います。
運動経験の少ない方、初心者の方でも安心してご参加頂けます。

3月26日(木) 13:00~13:30

場所:ミッドブレス初台スタジオ

H26・11・12 三富さん2

三富政行(みとみまさゆき)
資格
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナーズ協会)
競技歴
水泳・空手・プロレス
指導歴
慶応義塾大学在学時にフィットネスやカラダ作りに興味を持ち、独学で勉強する。
また、大手フィットネスクラブではパーソナルストレッチやグループレッスン、
マスターズコースの競泳指導を担当し実績を残す。
大手広告代理店『博報堂』で社会経験を積んだ後、パーソナルトレーナーとして独立。
「ワークアウトを通じて人生を豊かに。」をモットーに、お客様が持つ本来の美しさや
カッコ良さを引く出すためのトレーニング・食事指導、ライフサポートを行なう。
また、ユニオンプロレス所属の現役プロレスラーとしても活動中!
三富さん10月告知2

パーソナルトレーナー三富政行オフィシャルサイトhttp://mitomi-masayuki.com/
パーソナルフィットネストレーナー&
プロレスラー三富政行のblog♪http://ameblo.jp/masakichi3103/


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パワーリフティング部 近況報告!

ミッドブレスパワーリフティング部から
4月4日(日)に行われる
東京都パワーリフティング大会
4名(3名がミッドブレス会員様、1名が外部の方)が
デビューすることになりました!

H27・3・1 富田さんセミナー2

普通の方がもっと気軽にパワーリフティングの大会(ノーギア)に
出場出来るよう、サポート(選手登録、大会申し込み、ルール…)致します。
女性の方も大歓迎!!
H27・3・1 富田さんセミナー6

担当:富田 英吉(とみた えいきち)
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
マスターズワールドクラシック世界大会M1男子59kg級第2位
H27・3・1 富田さんセミナー3

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