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斉藤清史チャリプロトークセミナー in 四ッ谷 with LIVE 古川琴子

『カッコよく自転車に乗ろうよ!』

~初心者でもわかる自転車のいろいろサイクリストの見栄張り講座 自転車をスポーツとして楽しむ~

プロ サイクリストの斉藤 清史が、自転車の乗り方を伝えます。

どうせ乗るならカッコよく乗りたいものです。
自転車ってヨーロッパ生まれのおしゃれな遊びです。
今回は、自転車の楽しみ方を初心者でも納得出来る様に分かりやすく解説します!!

日 時 : 12月7日(日) 18:30~
場 所 : ミッドブレス四ッ谷
料金  : 1000円

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斉藤 清史(さいとう せいじ) http://www.charipro.com/

元全日本代表選手 実業団選手を経て 24歳の時に
プロ自転車選手として企業と契約 ヨーロッパ アメリカで
レース参戦「観ている人が、思わずこぶしを握る」走りを
する選手です。 現在は、スポンサードを受けプレーヤーと
して走る傍ら、ミッドブレス公認パーソナルトレーナーとして、
多くの方達へ培った経験を伝えている。



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古川 琴子(ふるかわ ことこ) http://www.furukawakotoko.com/

國学高等学校卒業後国立音楽大学卒 2008年8月
透き通った歌声 シンガーソングライター



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渡米前日の吉野正人選手

 昨日までの九州6連戦を終えて、本日上京後すぐに虎ノ門での
トレーニングを行った吉野正人選手。

 明日は、また休む間もなくアメリカ・PWG主催のトーナメント
「バトル・オブ・ロサンゼルス 2008」に出場する為、単独渡米予定です。


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アドバイザー山岸秀匡 近況報告

「日本はもう秋になってるとのことですが、こちらロサンゼルスはまだまだ暑いです。
 今日でいよいよアイアンマンまで13週前です。そろそろ本格的な調整に入りますが、
10月初旬までに複数の写真撮影をこなしていたので、いまだ良いコンディションを
維持しており、脂肪を落とすというよりは筋肉の張りを出すという感じで、まだまだ
たくさん食べてます。
 自分的にはいつも脂肪を落としてから一回り大きくなる感じなので、今回はまるまる
3ヶ月サイズアップに集中できるので、これからどう変わっていくかとても楽しみです!」

「日本にいるときはミッドブレスでアドバイザーとして、またパーソナルトレーナーとして
活動してます。アメリカにいる間は当然ミッドブレスで直接指導ということはできないん
だけど・・・。」

メールによる通信パーソナルトレーニング(有料)
を開始しました!

詳細は bighidept@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。

トレーニングプログラム
栄養摂取プログラム
サプリメントプログラム
コンテスト準備用特別プログラム
などなど、ご相談ください!

 
                                 by BIG HIDE

BIG HIDE blog http://koloseum.jp/bighide/

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日高郁人選手 地元興行 ZERO1-MAX益田大会

日高郁人選手 地元 島根県益田市大会

11月9日(日)開催  

公式サイトhttp://www.hidacatch.com/

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シンガーソングライター古川琴子さん四ッ谷にご来館

‘‘透き通る歌声’’の古川琴子さん

http://www.furukawakotoko.com/

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パーソナルトレーナー富田英吉のリラクゼーションプログラム

パーソナルトレーナー富田英吉の
コンディショニングルーム『サバーイ』
 in 初台

(サバーイとはタイ語で「気持ちがいい」という意味です。)

リラクゼーションプログラム①<バランス整体>
 腰痛・肩コリの緩和、疲労回復、リラクゼーション等を目的とした手技療法で、筋肉や骨格など
身体のバランスを整えます。

 2、500円/30分、3、500円/45分
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リラクゼーションプログラム②<スタティックストレッチ>
 柔軟性向上、筋疲労の軽減等を目的とした運動療法で、反動をつけずにゆっくりストレッチする
ことで、トレーニングで緊張した筋肉をリラックスさせます。

2、500円/30分
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リラクゼーションプログラム③<タイ古式マッサージ>
 ヨガのポーズを相手に施術することで、身体機能を活性化させる運動療法で、筋肉をほぐしながら
行なうストレッチは「二人で行なうヨガ」と呼ばれています。

2、500円/30分、3、500円/45分、4、500円/60分
5、500円/75分、6、500円/90分
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富田英吉
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
厚生労働大臣認可 日本健康サポート協会組合賛助会員
タイ国教育省公認 オールドメディスンホスピタル認定
平成15年~19年 パワーリフティング関東大会出場




プロレスリング ウェーブ 桜花由美選手

桜花由美選手 四ッ谷でトレーニング

Pro Wrestling WAVE ホームページ http://www.pro-w-wave.com/
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Gam-YAMAコンビからの便り 

Gamma選手-YAMATO選手

「試合直後のカーボアップだ!コラー!!」

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土井吉 連日のトレーニング10.10

東京滞在3日間連日ご来館の土井成樹選手と吉野正人選手

3日目は後楽園大会直前のトレーニング

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きっかけレッスン

そのプヨプヨ来年も見逃す?
理想のくびれの最後の手段!


★こんなアナタこそ体験★
・今まで何度もダイエットに挫折・・・
・リバウンドせず今すぐ絞りたい!
・秋の味覚 我慢せずに痩せたい!
・愛される魅力的なカラダになりたい!
・カラダの歪みを治したい!
・自分に合うダイエット法って?

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<モデル>
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー斉藤清史 http://www.charipro.com/
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー谷川菜緒


パーソナルトレーニング (きっかけレッスン)

本格的カウンセリング+マンツーマン体験パーソナルトレーニング+ストレッチ

1回 60分 総額1000円 要ご予約


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Gamma選手 YAMATO選手

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10.9連日のトレーニング

吉野正人選手は四ッ谷へ 
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土井成樹選手は虎ノ門へ 
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復活 秒読み CIMA選手

表情も明るく元気いっぱいのCIMA名誉支配人

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土井成樹選手 10.8東京移動直後のトレーニング

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マッチョ記者 藤本かずまさ さんと・・

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岩佐拓選手 in虎ノ門

超神龍選手と・・

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そして、ミッドブレス初登場 

師匠であり最近のトレーニングパートナー

でもあるOOOO選手と

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吉野正人選手 10.8東京移動直後のトレーニング

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HAPPY BIRTHDAY!土井成樹 選手

遅ればせながら、ミッドブレスでのお祝いです。

改めて28歳のお誕生日おめでとうございます。
 
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EICOのビューティーボディメイクレッスン

ミッドブレス公認パーソナルトレーナーEICOによる

 ビューティーボディメイクレッスン

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写真提供 AKIO FUKUHARA
アトリエアー:http://atelier-a.com/office/

 【初台】 毎週火曜日20:00~20:45  【四ッ谷】 毎週日曜日16:15~17:00

女性らしく痩せたい!

現役モデル・ダイエットコーチのEICOから忙しくても出来る
エクササイズや効果的なフロアトレーニングを身に付けるクラスです。
また、女性として美しく見える所作も備わります。

食事制限やエクササイズしているのに、なぜ痩せないの?

新しくカラダも心もスタートしたい!!!

このレッスンであなたの悩みを解消しましょう☆☆☆

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EICO(エイコ)

CM・雑誌・ショーなどで活躍する現役のモデル・タレントであり、今まで200人以上の
ダイエットを指導してきたダイエット指導のスペシャリスト。
21才の時に4ヶ月で11kgのダイエットに成功し、翌年には準ミス日本を受賞。

EICOのビューティーブログ:http://blog-eico.seesaa.net/
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だから、何だ!!Gamma選手

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飯伏幸太選手 トレーニング再開!

負傷欠場中のDDTプロレス飯伏幸太選手

現在の必須サプリメントはジョイントミラクルです!

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健康科学アドバイザー 澤野 裕一 (さわの ひろかず)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー 澤野 裕一(さわの ひろかず)

Evidence Based Training LLC 代表
日本体力医学会 健康科学アドバイザー
ACSM教習ワークショップコーチ
NSCA実技検定員・レベル1講師
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科学的根拠に基づいたトレーニング指導を基本理念とし、『必ず効果を出す』
『運動は一生の仕事』をモットーに運動指導・講演活動をしています。

 様々な情報、トレーニング方法が氾濫している昨今、見極めが難しいとの声を
多く頂きます。確かにすべてのトレーニング方法は様々な段階のある時点の方に
は最適かも知れませんし、又まったくそうでないかも知れません。
 
 要はその方にとって効果が上がり、かつ安全であるならばどれもOKと言えるので
はないでしょうか。しかし、この『効果』と『安全』という言葉が大変難しいのです。

 ハイリスク・ハイリターンかローリスク・ローリターンか。また短期的に安全でも長期的
にはどうなのか。私が指導者として特に気をつけているところのひとつです。

 EBTでは多くの経験と科学的根拠に基づいた手段・方法で生活習慣病の予防・
改善をはじめ、様々な疾患の方と向き合い、共に健康を考えて参ります。
 お気軽にご相談ください。

澤野 裕一ホームページhttp://www.ebt-sawano.com

澤野の講師による講演『エイジング』 アジュール竹芝「鳳凰の間」にて
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土井吉 ニューコスチューム公開

土井成樹選手 ニューコスチューム
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吉野正人選手 ニューコスチューム
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パーソナルトレーナー鈴木高徳(たかのり)ご紹介

パーソナルトレーナー鈴木高徳(たかのり)

 健康運動指導士

 1999年 U23ラグビー日本代表
 1993年 アメリカンフットボール アメリカモンタナ州 高校地区代表
 
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 トレーニングをする目的は様々だと思います。
 学生時代に競技をしていた時は、コンタクトスポーツということもあり、ケガの予防と、より強く、より速く、という目的でトレーニングをしていました。その頃から、トレーニングはやり方によって良くも悪くもなるな、と思っていました。
 
 それから、トレーナーとして活動するにあたり、まず、快適で動きやすい身体をつくる為に、
・筋はどのような状態が良い状態なのか?
・どのようにトレーニングすれば良い状態をつくれるのか?
というところからスタートしました。

 現在は、柔軟性、筋力、筋バランス、動きのバランス等を、様々なチェックやエクササイズで身体づくり、改善を図っています。

 例えば、

 例1)腰痛がある-姿勢、脊柱の側湾、骨盤傾斜、脚長差、動作など細かくチェックし、エクササイズで改善できるものに対して、バランスボール、セラバンド等を使い、コントラクトとストレッチを組み合わせて、全身の調整を図っていきます。

 例2)鍛えている部位に全然効かない、違う部位が筋肉痛になる-その部位や協働筋、拮抗筋等の状態から原因を追求し改善していきます。
 又、歩行や走行でいつも片側に偏る、決まった場所に負担がかかる、ストレッチをいくらしても伸びない、伸びている感じがしない、などと普段の生活の中でこのような経験がある方も多いかと思います。
 このような点においてもパーソナルトレーニングはとても有効です。今までセルフトレーニングやグループエクササイズでは、なかなか向上、改善しないといった場合に少しでもお役に立てたらと思います。


 虎ノ門店にて 松山様ご夫妻お二人のパーソナルトレーニング

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ゼロワンマックス 日高郁人選手 取材撮影

現在、インターナショナル・ジュニアヘビー級チャンピオン
そして、NWAインターナショナル・ライトタッグチャンピオン

 二冠王の日高郁人選手

日高郁人の飛んで打って書くブログhttp://blog.livedoor.jp/hidacatch/

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men's egg来月号『新殴られ屋』の取材撮影

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横須賀享劇場(その29)

久しぶりの登場(この服装で参りました。)

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ハワイのお土産です。(今頃になって・・・)

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この服装で帰ります。

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アドバイザー山岸秀匡 近況報告!

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「アメリカでの滞在もそろそろ1ヶ月になります。9月初旬にアトランティックシティプロに
出場し9位と残念ながらオリンピア出場権は獲得なりませんでしたが、復帰戦としては
まずまずの仕上がりで来年につながる結果だと思います。
 先週末はオリンピアウィークエンドで世界中からボディビルファン、業界関係者がラス
ベガスに集合しました。私もウィダー出版(フレックスやマッスル&フィットネスの発売元)
のブースで2日間サイン会を行ないたくさんのファンと話をすることができオリンピアには
出場しないまでも非常に有意義な時間をすごしました。
今後は、来年のアイアンマンでオリンピア出場権を獲得することが目下の最大の目標
です。
 アイアンマンは例年2月の第2週当たりに行なわれるのですが来年は1月24,25日に
行なわれることが既に決定していますので早速準備に入りたいと思います!」
 

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