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『パワーポジション・エクササイズ』2月も開催!!

パーソナルトレーナーAKIRA(野上 彰)のレッスン
『パワーポジション・エクササイズ』
    好評につき2月も毎週開催!

 初台・・・・火曜日20:00~ 21:00(2月2日・9日・16日・23日)
 四ッ谷・・・日曜日14:30~15:00 (2月7日・14日・21日・28日) 
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『パワーポジションエクササイズ』
パワーポジションとは、獣が獲物に飛びかかろうとする体勢を言います。

どのように逃げるか想像のつかない獲物に対応するポジションとは、
リラックスして軸の整った、キレイな姿勢です。
キレイな姿勢はパフォーマンスを上げます。
そして、カラダを元気にしてくれます。

コアトレーニングとファンクショナルな動きをアクション殺陣に合わせてエンジョイしませんか!
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AKIRAオフィシャルブログhttp://www.akira313.com/index.php
アキラ(野上 彰)俳優&プロレスラー(元IWGP Jr.ヘビー級チャンピオン)


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石原雄太のパーソナルトレーニング

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー石原雄太(いしはら ゆうた)
日本体育施設協会トレーニング指導士
財団法人スポーツ会館スポーツケアトレーナー
ワタナベボクシングジム コンディショニングトレーナー
日本ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(CPT)
現在は陸上競技選手として活動中(100mベスト10秒7)
ishihara6
「ウエイトトレーニングの他に体を引き締めるボクササイズや
ウォーキングの指導を行っています。」
「また、自分が所属するボクシングジムの現役プロボクサーに
アドバイスしている太らない食事法もお教え致します。」
「姿勢や体の動き、そして食事を改善することにより自分の体が
日に日に変わって行くのを是非体感て下さい。」
「体を動かすのが楽しくなります。」
ishihara4
WBA世界Sフェザー級チャンピオンの内山高志選手です。
現在、ワタナベボクシングジムにてフィジカルトレーニングを指導中です。
また、トレーニングによってまだまだ体が進化しています。
中量級という世界の強豪揃いですが防衛戦の応援の方よろしくお願い致します。
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石原雄太ブログhttp://ameblo.jp/yuta330
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ゼネラルアドバイザー山本義徳&ケニー・オメガ選手

ゼネラルアドバイザー山本義徳 DDTプロレス2月11日後楽園出場決定!
DDTプロレス参戦中のケニー・オメガ選手と
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DDTプロレスhttp://www.ddtpro.com/release/ddt/article/1264499517/
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変えよう!今から!! ミッドブレス名誉支配人CIMA選手

ようこそミッドブレスへ! CIMA名誉支配人
cima4
カラダは、まだまだ改善できます!
ミッドブレスのパーソナルトレーニングで、
肩こり・腰痛・膝痛・ダイエット等々、現状のお体の問題を解決させてみませんか!?
cima1

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安田敦子のパーソナルトレーニング

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー安田敦子(やすだ あつこ)

2004年ミス東京ボディビル選手権 優勝
2002年ミス東京クラス別ボディビル選手権46kg超級 優勝

東京健康科学専門学校卒業後、フリーのエアロビクスインストラクターとして活動開始。
25歳より白坂義夫氏のもとで本格的トレーニングを始めて26歳よりボディビルコンテストに出場する。
自分自身の身体でトレーニング効果を実感して白坂義夫氏より指導法を現在も習得中。
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<パーソナルトレーナー安田敦子のスタジオ指導プログラム>
『ボディバランス』 毎週木曜日(12:00~12:45)初台スタジオにて
 これまで運動を続けて行っても、なかなかウエストが細くならない方、筋肉をつけたい方、
身体の不調(肩こり、腰痛、五十肩 等)の改善が、より早く実感できます。
 座るだけで腰痛や肩こりを改善し、姿勢矯正に役立つ「背筋ピン」マットを使用した
オリジナルストレッチエクササイズのクラスです。
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パーソナルトレーナー指導風景http://www.midbreath.com/personal.html

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ブードゥー・マーダーズ 稔選手

全日本プロレス ブードゥー・マーダーズ 稔選手
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稔選手オフィシャルブログhttp://www.tv-aichi.co.jp/bp/minoru/
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根津菊乃のパーソナルトレーニング

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー根津菊乃(ねず きくの)
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中学・高校教諭一種免許取得
埼玉県消防本部応急手当普及員取得
競技歴
全日本大学女子サッカー選手権大会準優勝
活動歴
日本女子体育大学体育学部卒業後、高等学校の非常勤講師として保健体育の指導に携わる。
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クネスカ推奨! クレアピーアイ (バーサーカー)

山本義徳オリジナルクレアチン Crea-pI(クレアピーアイ)バーサーカー製
トレーニング中には必ず常飲しています! 横須賀享選手
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『パワーポジションエクササイズ』パーソナルトレーナーAKIRA(野上 彰)

パーソナルトレーナーAKIRA(野上 彰)のレッスン
『パワーポジション・エクササイズ』
    好評につき2月も毎週開催!

 初台・・・・火曜日20:00~ 21:00(2月2日・9日・16日・23日)
 四ッ谷・・・日曜日14:30~15:00 (2月7日・14日・21日・28日) 
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『パワーポジションエクササイズ』
パワーポジションとは、獣が獲物に飛びかかろうとする体勢を言います。

どのように逃げるか想像のつかない獲物に対応するポジションとは、
リラックスして軸の整った、キレイな姿勢です。
キレイな姿勢はパフォーマンスを上げます。
そして、カラダを元気にしてくれます。

コアトレーニングとファンクショナルな動きをアクション殺陣に合わせてエンジョイしませんか!
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AKIRAオフィシャルブログhttp://www.akira313.com/index.php
アキラ(野上 彰)俳優&プロレスラー(元IWGP Jr.ヘビー級チャンピオン)


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古山慶太のパーソナルトレーニング

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー古山慶太(こやま けいた)
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健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー

 公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・
健康アドバイザー等を歴任。トレーナー業務全般・スタジオプログラム・
幼児~児童体操教室等の指導を積む。
 現在、パーソナルトレーナー活動を中心に企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・
高齢者健康教室等の活動を行う。
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クネスカ 連日の合同トレーニング in 四ツ谷

虎ノ門・初台に続き、今度は四ツ谷で合同トレーニングのクネスカ
K-ness.選手と横須賀享選手
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メディカルワークアウトオープンクラス  

<メディカルワークアウトオープン>
    毎週日曜日11:00~12:00(四ッ谷スタジオ)
担当:ミッドブレス公認パーソナルトレーナー根津 菊乃(ねず きくの)
 
“ボスバランスを利用し、脂肪燃焼を目的に、
有酸素運動・バランス・筋力トレーニングなど、
バラエティに富んだ運動を楽しく行うレッスンです。
少人数制のクラスで年齢層も20歳代~70歳代と
幅広い方々にご参加頂いております。
お気軽にご参加下さい。”
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パーソナルトレーナー根津 菊乃
中学・高校教諭一種免許取得
埼玉県消防本部応急手当普及員取得
競技歴
全日本大学女子サッカー選手権大会準優勝
活動歴
日本女子体育大学体育学部卒業後、高等学校の非常勤講師として保健体育の指導に携わる。
nezu3
  
メディカルワークアウトhttp://www.power-body.biz/page7.html
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吉野正人選手

坊主頭も、なかなかお似合い? 吉野正人選手
yoshino5

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クネスカ 連日の合同トレーニング

連日の合同トレーニング
K-ness.選手と横須賀享選手
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和久紀子のパーソナルトレーニング

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー和久紀子(わく のりこ)
健康運動指導士
あん摩・マッサージ・指圧師
コアコンデショニング協会認定ベーシックインストラクター
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 スポーツクラブにてマシンジムインストラクターとして勤務。
もっと身体についての知識が必要と考え、また、プロスポーツ選手の
トレーナーを志し、マッサージ師養成の専門学校に入る。
 通学しながらフィットネスクラブ内の接骨院・マッサージルームにおいて
治療業務をしていた際、ただマッサージを受けるといった受け身のものでは
なく、自ら身体を動かしていく事が必要と再認識。
 専門学校を卒業後、治療だけでなく運動療法を取り入れる。
 パーソナルトレーナーとして活動するかたわら、プロゴルファーのツアー
トレーナーとしてケアを中心に担当した経験を持つ。
 ゴルファーサポートプログラムを展開中!

パーソナルトレーナー指導風景http://www.midbreath.com/personal.html 
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YAMATO選手バルクアップ

上腕の太さとキレが出てきたYAMATO選手
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ルースィーダットン (タイ式ヨーガ)

ルースィーダットン(タイ式ヨーガ)

 その昔タイの仙人(ルースィー)が自身の体調を整える為に
行っていた体操(ダットン)で、ゆっくりとした動きに呼吸を
合わせて行うポーズは、タイのヨーガと呼ばれております。
 
 インドヨーガのような難しいポーズではなく無理なく
動けるポーズが多いので、カラダの硬い方や体力に自信がない方等
どなたでもご気軽にご参加頂けます。
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tomita1
毎週月曜日12:30~13:15(初台スタジオ)
担当:富 田 英 吉
☆ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
☆タイ式ヨーガ ルースィーダットンインストラクター
☆整体師・タイ式マッサージ

スタジオエクササイズスケジュールhttp://www.midbreath.com/skedule.html
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クネスカ 合同トレーニング 

クネスカ(K-ness.選手&横須賀享選手)
虎ノ門での合同トレーニング
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稔選手 in 虎ノ門

稔選手 虎ノ門ご来館
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稔選手オフィシャルブログhttp://www.tv-aichi.co.jp/bp/minoru/
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渋谷シュウ選手 プロレスリングWAVE

PROWRESTLING WAVE 2月2日(火)新木場大会 開催!
渋谷シュウ選手 
shibutani

渋谷選手ブログhttp://blog.livedoor.jp/balance333/?p=2

ススム&タッグ

ススムちゃんと看板犬タッグのお付き合いは継続中!
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チャリプロセミナーVol.5 いよいよ本日開催!

パーソナルトレーナー斉藤清史による
      チャリプロセミナーVol.5開催!

1月23日(土)18:30~
saito1charipro
≪テーマ≫
サイクリストの肉体を解剖します
Vol.5 : トレーニング方法と 関節の使い方
コアマッスルと可動域 食事の摂取などを解説

入場料 1.000円
場 所 ミッドブレス四ッ谷
電 話 03-3356-7515
チャリプロ斉藤清史 公式サイトhttp://www.charipro.com/
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コスチューム寄贈 CIMA支配人

ミッドブレス名誉支配人CIMA選手より
CIMA&Gammaの特別仕様コスチュームをご寄贈頂きました。
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スリープ・エクストラ&ホエイクエスト 横須賀享選手

愛飲のホエイクエスト(バニラ)を抱えながら、
これまた愛飲のスリープエクストラでグッスリ眠る横須賀享選手
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おーい マー君!

「おーい!マー君!!」 吉野正人選手
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CIMA名誉支配人 

CIMA名誉支配人
2010年初のミッドブレスご帰還!
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富田英吉のパーソナルストレッチ 

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー富田英吉パーソナルストレッチ
<スタティック・ストレッチ>
 柔軟性向上、筋疲労の軽減等を目的とした運動療法で、
トレーニングで緊張した筋肉をリラックスさせます。
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パーソナルトレーナー指導風景http://www.midbreath.com/personal.html
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ミッドブレス広告塔 

ミッドブレス広告塔・・・土井成樹選手
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今年も開催! 両国国技館大会!!<3月22日(月)祝日>
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グローモーション 定期レッスン

究極のヨガ的コアエクササイズ
伝統ヨガと現代フィットネスが合体した「グローモーション」

定期レッスン
水曜日 18:00~19:00PM (初・中級)
     19:30~20:30PM (初級)
土曜日  12:30〜13:30PM (初級)
有料レッスン ( 要 予 約 )

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担当:ミッドブレス公認パーソナルトレーナー村上 靖和 
場所:ミッドブレス四ッ谷
お問い合わせ / 予約申込先 03-3356-7515 (ミッドブレス四ッ谷)
http://www.glomotion.jp

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各方面で大活躍!? Gamma選手

Gammaちゃん
今年もおもしろおかしく大活躍を誓う!
gamma4

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