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第19代GHCジュニア・ヘビー級王者 金丸義信選手

第19代GHCジュニア・ヘビー級王者 金丸義信選手

『第4回日テレ杯争奪ジュニア・ヘビー級タッグリーグ戦』
最終戦 後楽園ホール大会を終えて、早速翌日のトレーニング!
kanemaru8

kanemaru1

金丸義信選手オフィシャルブログhttp://gree.jp/kanemaru_yoshinobu


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山本義徳 お奨めのバーサーカー新商品「HMB」

ミッドブレス ゼネラルアドバイザー山本義徳(やまもとよしのり)
オリジナルブレンドのサプリメント<バーサーカー>お奨め商品!!
『HMB』

HMB はアミノ酸ロイシンの代謝物質です。
ユビキチン・プロテアソーム系と呼ばれる
タンパク分解系を阻害することにより、
筋力アップ&筋肥大をサポートします。
特にクレアチンとの併用に優れています。
yamamoto
お召し上がり方
付属のスプーンで軽く1 杯を1 日に3 回~6回
水などと一緒にお召し上がりください。
名称:HMB 含有食品 原材料名:カルシウムHMB
内容量:100g(パウダー)
定価   :3,990 円(税込)

<山本義徳より・・・>
●HMB摂取タイミング
 『トレーニングする・しないに関係なく1日、1杯を3回』
●HMBアピールポイント
 『筋力UP!筋肥大!
  減量中の筋肉が落ちるのを防ぎます!』
●HMBは『摂取タイミング(起床後・食後・就寝前)は関係ありません。』
    『適当に時間を空けて摂取するようにして下さい。』
hmb
【HMBお勧めスタック】

『リーン・バルクアップスタック』
エクストラレップス+HMBパウダー+クレアチンプラス
脂肪を付けずに筋肥大&筋力アップさせるスタック。
朝食後と昼食後に「クレアチン+HMB」、トレーニング中に
「エクストラレップス」。
クレアチンとHMBが別々の経路から筋肥大&筋力向上を
刺激し、相乗効果をもたらしてくれます。

『リーズナブル・ボディビルディングスタック』
リーズナブルな価格でクレアチンプラス+HMB+LIV845(BCAA)
全て混合することで、ワークアウトドリンクとしても優秀な
組み合わせとなります。


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CIMA支配人のマサチューセッツ便り

CIMA支配人より
Dragon Gate USA INC マサチューセッツ州フォールリバー大会終了報告!
cima1

cima2

CIMA選手オフィシャルブログhttp://spora.jp/cima/

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2010 JPC 『The Contest』直前の堺部元行

2010 JPC 『The Contest』
JPC : JAPAN PHYSIQUE COMMITTEE.
(NPO法人 日本フィジーク委員会)

この大会は、鍛え上げられた筋肉美を競うボディービルコンテスト「ナショナルズ」、
フライパンを丸めたり鉄筋を曲げたりする「ストロングマンコンテスト」、
そして女性らしさと健康的な美を競う「ミズフィギュア」の3種目が行われます。
[プログラム内容]
・Nationals for Bodybuilding
・Ms.Figure
・Strongman Contest 
日時:10月31日(日)
   プレジャッジ AM11:30~
   ファイナル  PM 3:00~
場所:守口市民会館 さつきホール
地下鉄谷町線「守口駅」から徒歩1分
   京阪「守口市駅」から徒歩8分
チケット:前売券 3000円/当日券3500円

昨年度チャンピオンの堺部元行の大会前の仕上がり状態
sakabe8

JPC公式サイトhttp://www.mr-u.jp/index.html

堺部元行オフィシャルブログhttp://ptsakabe.blog75.fc2.com/
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『フライデー☆ミッドブレス』 第31回放送分 ゲスト望月成晃選手

fm
ミッドブレスのFMラジオ番組『フライデー☆ミッドブレス』
10月29日(金)第31回放送分を以下のサイトでお聴き頂くことができます。

今回のゲストは、ドラゴンゲートの望月成晃選手でした。
mochizuki2
フライデー☆ミッドブレス http://www.voiceblog.jp/midbreath/

望月成晃選手オフィシャルブログhttp://spora.jp/mocchy/
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スマッシュ軍団 虎ノ門ご来館!

10.30『SMASH9』新宿FACE大会記者会見前に
スマッシュ軍団 虎ノ門ご来館!

KUSHIDA選手 リン・バイロン選手 AKIRA選手
akira2
11.22『SMASH10』JCBホール大会をアピールするAKIRA選手
akira1

SMASH(スマッシュ)のオフィシャルウエブサイトhttp://www.smashxsmash.jp/index.html

AKIRA選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/musasabi-do-jo/

KUSHIDA選手オフィシャルブログhttp://www.plus-blog.sportsnavi.com/hustle_kushida/

リン・バイロン選手オフィシャルブログhttp://www.plus-blog.sportsnavi.com/smash_rin/



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斉藤清史による《 チャリプロセミナー 》 ☆Vol 6 11月27日(土)四ッ谷で開催!!

斉藤清史(ミッドブレスヘッドパーソナルトレーナー)による
チャリプロセミナー開催!!

Vol 6 11月27日(土) 18:15 開始 (18:00入場)
Vol 7 2011年1月22日(土) 18:15 開始 (18:00入場)

場所:ミッドブレス四ツ谷
料金:1.000円
サイクリストの基本講座です
プロであっても基礎に戻った練習をしています 
その基礎って いったい何なのかを噛み砕いて伝えます
saito2
テーマ
Vol 6 <サイクリングの生理学>
・エネルー供給の仕組みを使って 疲れないペダリングを実践
・AT(LT)を向上させる事で 最高巡行速度を上げる
・代謝の仕組と柔軟の重要性

Vol 7 <サイクリストの解剖学>
・ペダリングで必要な筋肉と 関節を動かす方向
・深層腹筋を使ったペダリング 引き脚の重要性と基本
・筋肉の柔軟と関節の可動域
・Vol 6 Vol 7の総集

<ミッドブレスヘッドパーソナルトレーナー斉藤清史>
プロ サイクリスト。
ヨーロッパの自転車レースに憧れ、14歳の時にレースデビュー。
1986年から、全日本代表及び全日本実業団代表選手、また、全日本強化選手。
24歳の時に企業とプロ契約を締結、プロ自転車ロードレース選手となる。
その後、ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリアに渡りレースに参戦。
現在、プロの自転車選手としてスポンサードを受けて走る、現役のプレイヤーです。
saito

斉藤清史チャリプロオフィシャルサイトhttp://www.charipro.com/

斉藤清史チャリプロダイアリーhttp://charipro.blogspot.com/
charipro



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本日の『フライデー☆ミッドブレス』ゲストは望月成晃選手です。

fm

ミッドブレスのFMラジオ番組『フライデー☆ミッドブレス』(毎週金曜18:00~19:00生放送)

本日10月29日(金)のゲストは、ドラゴンゲートの望月成晃選手です。mocchy3
レインボータウンFM木場ギャザリアスタジオにて公開生放送を行ないます。
スタジオ前ではご自由にご覧頂けますので、是非お越し下さいませ。


以下のアドレスでインターネット上でも動画生配信されます。是非 ご覧下さいませ。 
レインボータウンFMhttp://www.792fm.com/

『フライデー☆ミッドブレス』では、番組で取り上げる健康・栄養・トレーニングフィットネスに
関するテーマやゲストの望月成晃選手に対するご質問を募集しております。
 件名に『フライデー☆ミッドブレス』宛てとご記入願います。
メールアドレス : info@792fm.com

『フライデー☆ミッドブレス』過去の放送分を配信中!
フライデー☆ミッドブレス http://www.voiceblog.jp/midbreath/


望月成晃選手オフィシャルブログhttp://spora.jp/mocchy/

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山本義徳 最高にお奨めのバーサーカー『エクストラ・レップス』!!!

ミッドブレス ゼネラルアドバイザー山本義徳(やまもとよしのり)
オリジナルブレンドのサプリメント<バーサーカー>最高傑作!!
『エクストラ・レップス』

ワークアウトドリンクに求められるものは、①「迅速にエネルギーを補給し」
②「筋肉をアナボリックな環境に保ち」③「回復を促進させる」ということです。
エクストラ・レップスはこの三つの条件を満たすたのに最新の成分を配合しました。
エクストラレップスの主な成分
・モチ米粉とマルトデキストリン、ブドウ糖のブレンド
  この三種類の糖質のブレンドは消化吸収が非常に早く、グリコーゲンを急速に回復
  させます。さらにインスリンを強力に分泌させて筋肉をアナボリックな状態に誘導
  してくれます。
  通常のデキストリンに比べてモチ米粉はアミロペクチン100%であり、消化酵素が働き
  やすくています。そのため、他の糖質に比べても消化吸収速度が非常に早いのが特徴です。
・pHを調節したクレアチン
  筋力向上や疲労軽減、筋肥大効果のあるクレアチン。しかし通常は吸収性が今ひとつです。
  しかしpHを調節することによって、その吸収性は増大します。エクストラ・レップスの
  クレアチンは最上のクレアチンサプリメントである「クレアpI」のノウハウを活かし、
  クレアチンの有効性を最大限に高めたものです。
・HMB
  ロイシンの代謝産物であるHMB。強力なアナボリック作用を持ち、特に
「HMB+クレアチン」のスタックには除脂肪体重を増加させる効果があることが実験
によって証明されています。またHMBには筋タンパク分解経路である「ユビキチン・
  プロテアソーム系」をブロックする作用があり、筋肉の異化作用をも防ぐ作用があります。
・バリン強化BCAA
  HMBに追加してBCAAを配合することで、さらにアナボリック&アンチカタボリック作用
を強化することができます。TCAサイクルの中間体を作りだすバリンを強化することで、
エネルギーアップ作用も期待できます。
yamamoto2
<山本義徳より・・・>
●エクストラ・レップス摂取タイミング
 『トレーニングする日はトレーニング中に3杯
 いつもよりトレーニングを頑張っている日や普段から高重量の方はトレーニング中に4杯
 トレーニングしない日は1日1杯半を2回』
●エクストラ・レップスアピールポイント
 『トレーニング中のスタミナUP!筋力UP!筋肥大に効果あり!
 トレーニング中にお飲み頂くドリンクとして、最高の成分配合となっております! 』
●『エクストラレップスの摂取タイミング(起床後・食後・就寝前)は関係ありません。』
 『適当に時間を空けて摂取するようにして下さい。』
extrareps


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干泥公吉(ひどろこうきち)ミッドブレス公認シニアパーソナルトレーナー

ミッドブレス公認シニアパーソナルトレーナー干泥公吉
(ひどろ こうきち)のパーソナルトレーニング



「筋力トレーニングで細胞を活性化。」
「ご一緒にいつも元気で若々しいカラダづくりを致しましょう。」
hidoro5
<干泥公吉>
財団法人日本体育施設協会トレーニング指導士
日本ボディビル連盟公認指導員
日本赤十字社救急法救急員
日本ライフセービング協会CPR資格
フィットネス整体士
中学・高校教員免許
hidoro1

干泥公吉のオフィシャルブログhttp://pthidoro.blog130.fc2.com/
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石森太二選手 パーソナルトレーニング!

プロレスリング・ノア石森太二選手
堺部元行のパーソナルトレーニング!
ishimori3

プロレスリング・ノア公式サイトhttp://www.noah.co.jp/index2.php

堺部元行オフィシャルサイトhttp://ptsakabe.blog75.fc2.com/
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AKIRA&富田英吉のスペシャルコンディショニングプログラム

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
AKIRAと富田英吉の祝日スペシャルレッスン

コンディショニングプログラム
『ストレッチポール&ルースィーダットン』


日時:11月23日(火・祝日)午前11時~12時30分
場所:ミッドブレス初台 スタジオ
人数:限定10名


今回のプログラムでは、まずストレッチポールで骨盤の位置や姿勢を整え、
ルースィーダットンで強化し、安定した姿勢を作ります。
パフォーマンスアップ、肩こりや腰痛の対策にお奨めです。
tomiaki3
tomiaki1

AKIRAオフィシャルブログhttp://ameblo.jp/musasabi-do-jo/

富田英吉オフィシャルブログhttp://pttomita.blog96.fc2.com/

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次回『ヒダキャッチクラブ』(HidaCatchClub)

日高郁人選手による女性限定のキックボクシングクラス
ヒダキャッチクラブ(HidaCatchClub)

次回開催は・・・
【第45回】10月31日(日)16:00~17:30(ジム使用時間15:45~18:15)
【場所】ミッドブレス初台 スタジオ
【対象】中学生以上の健康な女性
【講師】小林聡
    日高郁人
【定員】10名
【料金】一般:3000円    
    ミッドブレス会員:2500円
    初回キャンペーン:2000円
(※当日レッスン前にスタジオにてお支払いいただきます)

一般の方は併せてビジター料金が必要となります。
ビジター料金:1500円
初回キャンペーン:500円
(通常2800円※フロントにてお支払いいただきます)

【申し込み】ミッドブレス初台(03-3375-3917)にて電話受付
【当日必要なもの】トレーニングウェア、タオル、軍手、運動靴
※グローブ、スネあてをお持ちの方はご持参ください。

個人レッスンをご希望の方はパーソナルレッスンも応相談(1レッスン1時間です)。

日高郁人選手飛んで打って書くブログhttp://blog.livedoor.jp/hidacatch/

日高郁人選手オフィシャルブログhttp://hidakaikuto.blog.players.tv/

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横須賀享選手 ??日連続のトレーニング!

横須賀享選手
『かっこいいカラダ』(ベースボールマガジン社)表紙モデル撮影に向けて・・
いや・・11月5日(金)ドラゴンゲート後楽園大会に向けて・・・
susu7
今日は背中のトレーニング!
susu2

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石中浩子の祝日スペシャルレッスン『リラックス・ストレッチ』

11月23日(火・祝)スペシャルレッスン
『リラックス・ストレッチ』開催!!


日時 : 11月23日(火) 11:00~12:00 
担当 : 石中 浩子 
場所 : 四ッ谷スタジオ

フロアにマットを敷いて、横になって、ゆったりとほぐし、伸ばしていきます。
ダンサーのストレッチを取り入れ、徐々に関節の可動範囲を無理なく広げていきます。
ご自分のペースで出来るので、未経験の方もお気軽にご参加頂ける
祝日のスペシャルレッスンです。
ishinaka2
ishinaka1
<石中 浩子>
「2歳半~MODERN BALLET、17歳以降、TAP、JAZZ、BALLET、
CLUB JAZZ、CONTEMPORARY、HOUSE、HIP HOP、などなど。
最近はフラメンコに挑戦中!」
「バックダンサー(松田聖子さん、今井翼さん、TUBE、町支寛二さん)や、
都内を中心にDANCEスタジオ、スポーツクラブ、専門学校、キッズクラスで
DANCEインストラクターとして活動中。」

「ゆったりとリラックスして、ストレッチしましょう(^ー^)/痛くないです。
マットを敷きますが、身体が冷えないように長袖、長ズボン、靴下をお勧めします。」
ishinaka3




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門馬秀貴選手  (ブライトネス門馬道場)

10月24日(日) JCBホールで行なわれた
『50IMPACT DEEP10周年記念大会』 において
山本宜久選手を相手に1R 1'07" 肩固めで見事に勝利を収めた
(Brightness MONMA DOJO)代表の門馬秀貴選手
monma1


ブライトネス門馬道場http://www.brightness-monma.com/

門馬秀貴オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/monmahidetaka/
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横須賀享選手 カットアップ!!

横須賀享選手
『かっこいいカラダ』(ベースボールマガジン社)表紙モデル撮影
最終段階の肉体カットアップに向けて・・

今日は、ゼネラルアドバイザー山本義徳の指示通り
HIIT(High-intensity interval training) を敢行!!
susu4

短時間で汗だくのトレーニングでした!
susu5

ドラゴンゲート公式サイトhttp://www.gaora.co.jp/dragongate/
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堺部 元行の簡単バルクアップ&栄養セミナー

ミッドブレス アシスタントヘッドパーソナルトレーナー
堺部 元行(さかべ もとゆき)の簡単バルクアップ&栄養セミナー開催!

ウェイトトレーニングの成果を出す為にはよりシンプルに、
より単純に運動機能を理解し、応用する必要があります。
普段のトレーニングが頭打ち、伸び悩みの方々には
目からうろこのトレーニング処方を分かりやすくお伝え致します。
また、大切な栄養に関してもより効果的な摂取方法を伝授致します。
sakabe
日 時 : 11月13日(土) 19:30~21:00 (開場19:20)
受講料 :会員様限定特別料金 1000円
受 付 : ミッドブレス各店フロントにて受付中
場 所 :ミッドブレス初台
協 賛 :グリコ(パワープロダクション)
ミッドブレス アシスタントヘッドパーソナルトレーナー
~堺部 元行 (さかべ もとゆき)~ 
2009年JPCナショナルズ優勝
2010年セントラルジャパンボディビルディングチャンピオンシップス総合優勝
保健体育教諭免許(中学1種 高校Ⅱ種)
日本ボディビル連盟2級指導員
日本水泳連盟2級水泳指導員
加圧トレーニング本部公認 加圧トレーニングインストラクター


堺部元行オフィシャルブログhttp://ptsakabe.blog75.fc2.com/
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少年武道空手 石島道場 体験稽古会開催!!

<少年武道空手>
空手道 石島道場 体験稽古会開催!!


体験稽古開催日時 :11月7日(日)16時~17時(4才~小学校3年生まで)
            17時30分~18時30分(小学校4年生~6年生まで)
稽古場所 :ミッドブレス初台スタジオ
稽古参加費 :500円
服装 :運動できる服装(Tシャツ・短パンなど)
お問合せ :090-3500-0319
メールアドレス :ishijima-dojo@ezweb.ne.jp

 
石島道場では子供を中心に武道、格闘技の稽古を通じ
相手を敬う気持ち、苦境に負けない強さ、相手を思いやるやさしさを
身につけてほしいと思います。
 そして私が数見道場で修業した事、いろいろな試合に出場して経験し
感じたことを伝えたいと思います。
 お時間がございましたら、是非ご体験下さいませ。
ishijima1
<石島 大悟>
1983年沖縄剛柔流空手入門
1995年極真会館入門
2000年数見道場設立と同時に、空手道数見道場で元極真世界王者数見肇館長の
もと師範代を務め少年から大人まで空手・キックボクシング・総合格闘技の指導員
を10年間経験。
現役時代は空手家としてライズ・シュートボクシング・マーズ・DEEPなどのキック
ボクシング・総合格闘技の試合に出場。
引退後は数見道場を独立し空手道石島道場を設立。

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横須賀享選手 今日も・・!!

横須賀享選手
『かっこいいカラダ』(ベースボールマガジン社)表紙モデル撮影に向けて・・
今日も鬼気迫る??表情でのトレーニング!
susumu1

susumu2

ドラゴンゲート公式サイトhttp://www.gaora.co.jp/dragongate/
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CIMA選手 11月23日(火=祝)大阪府立体育会館・第1競技場大会に向けて!

☆11月23日(火=祝)大阪府立体育会館・第1競技場大会 
~ THE GATE OF DESTINY 2010 ~
【オープン・ザ・ドリームゲート選手権試合】
《王者》吉野正人選手に挑む《挑戦者》CIMA選手より・・・


「今回の大阪府立体育館大会タイトルマッチに向けて、大幅に減量して
最高の肉体で臨みたいと思います!」
「エクストラ・バーン、バーニング・マトリックス、ガナボリック(バーサーカー)
の摂取を開始致しました!」
cima

ドキドキCIMA探検隊http://spora.jp/cima

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次回及び11月の『フライデー☆ミッドブレス』ゲスト

fm

ミッドブレスのFMラジオ番組『フライデー☆ミッドブレス』(毎週金曜18:00~19:00生放送)
次回及び11月放送のゲストは、

10月29日(金)望月成晃選手(ドラゴンゲート)
11月5日(金)高橋奈苗選手(パッション・レッド)
11月12日(金)杉浦貴選手(プロレスリング・ノア)
11月19日(金)CIMA選手(ドラゴンゲート)

レインボータウンFM木場ギャザリアスタジオにて公開生放送を行ないます。
スタジオ前ではご自由にご覧頂けますので、是非お越し下さいませ。


以下のアドレスでインターネット上でも動画生配信されます。是非 ご覧下さいませ。 
レインボータウンFMhttp://www.792fm.com/

次回10月29日(金)のゲストは
ドラゴンゲートの望月成晃選手です。
mocchy3
『フライデー☆ミッドブレス』では、番組で取り上げる健康・栄養・トレーニングフィットネスに
関するテーマやゲストの望月成晃選手に対するご質問を募集しております。
 件名に『フライデー☆ミッドブレス』宛てとご記入願います。
メールアドレス : info@792fm.com

『フライデー☆ミッドブレス』過去の放送分を配信中!
フライデー☆ミッドブレス http://www.voiceblog.jp/midbreath/



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祝日スペシャルレッスン『リラックス・ストレッチ』

11月23日(火・祝)スペシャルレッスン
『リラックス・ストレッチ』開催!!


日時 : 11月23日(火) 11:00~12:00 
担当 : 石中 浩子 
場所 : 四ッ谷スタジオ

フロアにマットを敷いて、横になって、ゆったりとほぐし、伸ばしていきます。
ダンサーのストレッチを取り入れ、徐々に関節の可動範囲を無理なく広げていきます。
ご自分のペースで出来るので、未経験の方もお気軽にご参加頂ける
祝日のスペシャルレッスンです。
ishinaka6
ishinaka5

<石中 浩子>
「2歳半~MODERN BALLET、17歳以降、TAP、JAZZ、BALLET、
CLUB JAZZ、CONTEMPORARY、HOUSE、HIP HOP、などなど。
最近はフラメンコに挑戦中!」
「バックダンサー(松田聖子さん、今井翼さん、TUBE、町支寛二さん)や、
都内を中心にDANCEスタジオ、スポーツクラブ、専門学校、キッズクラスで
DANCEインストラクターとして活動中。」

「ゆったりとリラックスして、ストレッチしましょう(^ー^)/痛くないです。
マットを敷きますが、身体が冷えないように長袖、長ズボン、靴下をお勧めします。」
ishinaka7


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横須賀享選手 気合い満々!

横須賀享選手
『かっこいいカラダ』表紙モデル撮影
過去最高の肉体作りに向けて益々気合い満々のトレーニング!
本日は何と脚??
susu2

ドラゴンゲート公式サイトhttp://www.gaora.co.jp/dragongate/
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斉藤清史による《 チャリプロセミナー 》 ☆Vol 6 11月27日(土)四ッ谷で開催!!

斉藤清史(ミッドブレスヘッドパーソナルトレーナー)による
チャリプロセミナー開催!!

Vol 6 11月27日(土) 18:15 開始 (18:00入場)
Vol 7 2011年1月22日(土) 18:15 開始 (18:00入場)

場所:ミッドブレス四ツ谷
料金:1.000円
サイクリストの基本講座です
プロであっても基礎に戻った練習をしています 
その基礎って いったい何なのかを噛み砕いて伝えます
saito2
テーマ
Vol 6 <サイクリングの生理学>
・エネルー供給の仕組みを使って 疲れないペダリングを実践
・AT(LT)を向上させる事で 最高巡行速度を上げる
・代謝の仕組と柔軟の重要性

Vol 7 <サイクリストの解剖学>
・ペダリングで必要な筋肉と 関節を動かす方向
・深層腹筋を使ったペダリング 引き脚の重要性と基本
・筋肉の柔軟と関節の可動域
・Vol 6 Vol 7の総集

<ミッドブレスヘッドパーソナルトレーナー斉藤清史>
プロ サイクリスト。
ヨーロッパの自転車レースに憧れ、14歳の時にレースデビュー。
1986年から、全日本代表及び全日本実業団代表選手、また、全日本強化選手。
24歳の時に企業とプロ契約を締結、プロ自転車ロードレース選手となる。
その後、ヨーロッパ、アメリカ、オーストラリアに渡りレースに参戦。
現在、プロの自転車選手としてスポンサードを受けて走る、現役のプレイヤーです。
saito

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斉藤清史チャリプロダイアリーhttp://charipro.blogspot.com/
charipro



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バーサーカー新商品「HMB」

バーサーカー新商品「HMB」

HMB はアミノ酸ロイシンの代謝物質です。
ユビキチン・プロテアソーム系と呼ばれる
タンパク分解系を阻害することにより、
筋力アップ&筋肥大をサポートします。
特にクレアチンとの併用に優れています。
hmb
お召し上がり方
付属のスプーンで軽く1 杯を1 日に3 回~6回
水などと一緒にお召し上がりください。
名称:HMB 含有食品 原材料名:カルシウムHMB
内容量:100g(パウダー)
定価   :3,990 円(税込)

【ゼネラルアドバイザー山本義徳のHMBお勧めスタック】

『リーン・バルクアップスタック』
エクストラレップス+HMBパウダー+クレアチンプラス
脂肪を付けずに筋肥大&筋力アップさせるスタック。
朝食後と昼食後に「クレアチン+HMB」、トレーニング中に
「エクストラレップス」。
クレアチンとHMBが別々の経路から筋肥大&筋力向上を
刺激し、相乗効果をもたらしてくれます。

『リーズナブル・ボディビルディングスタック』
リーズナブルな価格でクレアチンプラス+HMB+LIV845(BCAA)
全て混合することで、ワークアウトドリンクとしても優秀な
組み合わせとなります。

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横須賀享選手 よりハードに!!

横須賀享選手
『かっこいいカラダ』(ベースボールマガジン社)表紙モデル撮影に向けて・・
連日のハードトレーニングに、ダイエット食継続!!
susumu2

susumu3

クネスカちゃんねるhttp://spora.jp/kness
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澤野裕一(さわのひろかず)ミッドブレス公認シニアパーソナルトレーナー

ミッドブレス公認シニアパーソナルトレーナー澤野裕一
(さわの ひろかず)の専門学校生の指導



現在ミッドブレスでは、横浜リゾート&スポーツ専門学校スポーツトレーナー科の
カリキュラムの一環として一回生にパーソナルトレーニングの体験指導を行なっており、
シニアパーソナルトレーナーの澤野裕一が指導に当たっております。
sawano2

<澤野裕一>(さわの ひろかず)
Evidence Based Training LLC 代表社員
エビデンスベイスドトレーニング合同会社
 EBTでは科学的根拠に基づいた指導をモットーに、プロスポーツ選手や病院での
機能回復訓練指導の経験も併せて当施設でも多くの結果を出しております。
 糖尿病の改善、10kg以上のダイエット、ビルドアップとご要望は様々ですが、
皆様に満足のいくベストな指導と結果をご提供させて頂いております。
カウンセリングではあなたのお悩み、運動に関しての疑問を解消致します。
sawano5

Evidence Based Trainingのサイトhttp://ebt.p-kit.com/

澤野裕一オフィシャルブログhttp://ptsawano.blog104.fc2.com/

横浜リゾート&スポーツ専門学校http://www.sanko.ac.jp/yokohama-sports/
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『フライデー☆ミッドブレス』 第30回放送分 

fm
ミッドブレスのFMラジオ番組『フライデー☆ミッドブレス』
10月22日(金)第30回放送分を以下のサイトでお聴き頂くことができます。

今回は、ミッドブレス アシスタントヘッドパーソナルトレーナー堺部元行
質問受付コーナーでした。
sakabe

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クネス選手 加圧トレーニング!

K-ness.選手

ミッドブレスアシスタントヘッドパーソナルトレーナー堺部元行の
加圧トレーニング初体験!
k-ness1

同時間帯に虎ノ門でトレーニングしていたクロちゃんと・・
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クネスカチャンネルhttp://spora.jp/kness

堺部元行オフィシャルブログhttp://ptsakabe.blog75.fc2.com/
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