スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


年末年始の休館日

年末年始
ミッドブレス各店の営業時間は以下の通りです。
宜しくお願い申し上げます。
     
  

30日(木)・・・<休館日>
31日(金)・・・<休館日>
1月1日(土)・・・<休館日>
2日(日)・・・<休館日>
3日(月)・・・初台10:00~19:00 四ッ谷11:00~18:00 虎ノ門<休館日>
4日(火)・・・初台10:00~19:00 四ッ谷11:00~18:00 虎ノ門11:00~18:00

5日(水)~ <通常営業>

スポンサーサイト

テーマ:ニュース - ジャンル:ニュース


いえいえ、ご両親お揃いのススムちゃん!


お父様お母様お揃いで、わが息子のトレーニングをご見学!
お母様は、写メをたくさん撮りまくっていらっしゃいました。

幾つになっても、ススムちゃんは可愛い可愛い三男坊です!!


父親参観日?ススムちゃん


本日は父親参観日!
保信お父様、初台に初ご来館!!


ススムちゃんトレーニング納め




本日はミッドブレス2010年最終営業日。
今年のトレーニング納めの横須賀享選手の左肩後方には、その姿を温かく見守るお二人の陰が・・・


次回の『フライデー☆ミッドブレス』は堺部元行の質問受付です!

fm

ミッドブレスのFMラジオ番組『フライデー☆ミッドブレス』(毎週金曜18:00~19:00生放送)

今週12月31日(金)大晦日の放送は、
ミッドブレス アシスタントヘッドパーソナルトレーナー堺部元行の質問受付コーナーです。

今回は12月24日(金)に公開収録した内容の放送です。

レインボータウンFMhttp://www.792fm.com/

『フライデー☆ミッドブレス』では、番組で取り上げる健康・栄養・トレーニングフィットネスに
関するテーマに対するご質問
を募集しております。
 件名に『フライデー☆ミッドブレス』宛てとご記入願います。
メールアドレス : info@792fm.com

『フライデー☆ミッドブレス』過去の放送分を配信中!
フライデー☆ミッドブレス http://www.voiceblog.jp/midbreath/


テーマ:ニュース - ジャンル:ニュース


斉藤清史 チャリプロ練習会のお誘い!

ミッドブレス ヘッドパーソナルトレーナー斉藤清史による
チャリプロ練習会のお誘い!


◆ 2011 練習会 ◆

恒例にやっている 勝手に練習会のお誘いです!

特別にチームを作っているわけではないので 僕が勝手にやっている練習に
いまや少数になっていますけど 世田谷自転車クラブの面々にも賛同して頂き
やっているサイクリングです

1月の 毎週日曜日 大井埠頭で 10時ころから走り始めて
10kmの周回を10周 約100km! 
走っている速度は 25km/hくらいから 一定ペースで最後まで
・・・ 決して 速くは走りません!
saito1
基礎の練習に徹した練習です! 
①酸化系の筋肉だけ使う : チカラを入れないで 丁寧に!
 内呼吸する 酸素を使う筋肉のみ使い 酸化系の筋肉を増やし回復力を向上させると共に
 AT(LTまたはVT)のレベルも向上させる練習
②引き脚重視 : できれば まったく踏まずに 引き脚だけで走ります
 腸腰筋 はく筋(腿の内側) ほうこう筋(腸骨から 腿の上 内側を通って頚骨まで)
 大腿直筋(腿の真ん中) 踏むチカラと同じパワーで引く事ができる様に
ペダリングができれば 360度 均等にパワーが伝わる 綺麗なペダリングになる

参考のギア比 : 48(49)×17(コンパクトのアウター) 39×14(ノーマルのインナー)

繊細に 丁寧にペダリングして走る LSD!です 
サイクリングの基本で でも すごく難しい基礎です!
途中からでも 途中まででも良いです どなたでも 気軽に・・・ 是非ご一緒しませんか

⇒ 2011 1/9日 16日 23日 30日  
※1/2日は
 都内をサイクリングします

斉藤清史チャリプロオフィシャルサイトhttp://www.charipro.com/

斉藤清史チャリプロダイアリーhttp://charipro.blogspot.com/


[ 続きを読む ]

テーマ:おすすめ商品 - ジャンル:ニュース


IWGPヘビー級チャンピオン小島聡選手

IWGPヘビー級チャンピオン小島聡選手
ベルトをお持ち頂きました。
k7
今日もアシスタントヘッドパーソナルトレーナー堺部元行の加圧トレーニング!
k9

小島聡選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/f4koji/page-1.html#main

堺部元行オフィシャルブログhttp://ptsakabe.blog75.fc2.com/

[ 続きを読む ]

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


ケニー・オメガ選手

東京スポーツプロレス大賞 年間最高試合賞を受賞した
IWGPジュニアタッグチャンピオンのケニー・オメガ選手(パートナー飯伏幸太選手)
ke1

[ 続きを読む ]

テーマ:ニュース - ジャンル:ニュース


2010年ミッドブレス忘年会(その2)

2010年ミッドブレス忘年会 in 京王プラザホテル

ありがとうございました。
p3

p16

p

p21

p8



[ 続きを読む ]

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


2010年ミッドブレス忘年会(その1)

2010年ミッドブレス忘年会
ご出席の方々のスピーチ!

横須賀享選手(ドラゴンゲート)
p14

金丸義信選手(プロレスリング・ノア)
p10

日高郁人選手(ZERO1)
p

高橋奈苗選手(スターダム)
p11

AKIRA選手(スマッシュ)
p15

澤宗紀選手(バトラーツ)
p

安田大サーカス くろちゃん
p

シンガーソングライタ-古川琴子さん 
p





[ 続きを読む ]

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


祝タイトル防衛!吉野正人選手!!

昨日のドラゴンゲート福岡国際センタービッグマッチのメインエベントで
見事にタイトル防衛を果たし2010年を締めくくった
オープン・ザ・ドリームゲートチャンピオン吉野正人選手が
昨日着用したニューコスチューム!!
yoshino

ドラゴンゲート公式サイトhttp://www.gaora.co.jp/dragongate/

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


土井成樹選手 ニューコスチューム!

2010年のドラゴンゲート年内最終戦を締めた
土井成樹選手のニューコスチューム!
doi2
doi1

土井成樹選手の「1人暴走」http://spora.jp/doinaruki/
[ 続きを読む ]

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


ドラゴンゲート チャリティーオークション開催!

ドラゴンゲート チャリティーオークション開催!

2011年1月9日(日)&10日(月・祝)の愛知・名古屋テレピアホール2連戦において、
選手愛用品チャリティー・オークション開催されます。
オークションの落札金は、すべて筑波大学附属視覚特別支援学校の
ブラインドサッカー(視覚障害者のサッカー)チーム
へのチャリティーとなります。

チャリティー開催を快く受け入れるドラゴンゲートの窓口となったCIMA選手
依頼者であり筑波大学附属視覚特別支援学校でボランティアコーチを行なっている
ミッドブレスパーソナルトレーナーの小林正己
cima-kobayashi

ドキドキCIMA探検隊http://spora.jp/cima/

パーソナルトレーナー小林正己http://ptkobayashi.blog109.fc2.com/

テーマ:ニュース - ジャンル:ニュース


金丸義信選手 心機一転!

金丸義信選手
2010年最終戦を終えて、心機一転バッサリ!イメージチェンジ!!
kanemaru2

kanemaru4

金丸義信選手オフィシャルブログhttp://gree.jp/kanemaru_yoshinobu
[ 続きを読む ]

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


年末年始の営業時間

年末年始
ミッドブレス各店の営業時間は以下の通りです。
宜しくお願い申し上げます。
     
26日(日)迄・・・<通常営業>   
27日(月) ・・・初台10:00~19:00 四ッ谷11:00~18:00 虎ノ門11:00~18:00
28日(火) ・・・初台10:00~19:00 四ッ谷11:00~18:00 虎ノ門11:00~18:00
29日(水) ・・・初台10:00~19:00 四ッ谷11:00~18:00 虎ノ門11:00~18:00
30日(木)・・・<休館日>
31日(金)・・・<休館日>
1月1日(土)・・・<休館日>
2日(日)・・・<休館日>
3日(月)・・・初台10:00~19:00 四ッ谷11:00~18:00 虎ノ門<休館日>
4日(火)・・・初台10:00~19:00 四ッ谷11:00~18:00 虎ノ門11:00~18:00

5日(水)~ <通常営業>

テーマ:ニュース - ジャンル:ニュース


2011年1月の『フライデー☆ミッドブレス』ゲスト

fm

ミッドブレスのFMラジオ番組『フライデー☆ミッドブレス』(毎週金曜18:00~19:00生放送)

2011年1月放送のゲストは、

1月7日(金)鈴木鼓太郎選手(プロレスリング・ノア)
1月14日(金)飯伏幸太選手(DDTプロレス)
1月21日(金)横須賀享選手(ドラゴンゲート)
       ・・1月20日(木)22:30~公開収録


レインボータウンFM木場ギャザリアスタジオにて公開生放送を行ないます。
スタジオ前ではご自由にご覧頂けますので、是非お越し下さいませ。


以下のアドレスでインターネット上でも動画生配信されます。是非 ご覧下さいませ。 
レインボータウンFMhttp://www.792fm.com/

『フライデー☆ミッドブレス』では、番組で取り上げる健康・栄養・トレーニングフィットネスに
関するテーマやゲストに対するご質問
を募集しております。
 件名に『フライデー☆ミッドブレス』宛てとご記入願います。
メールアドレス : info@792fm.com

『フライデー☆ミッドブレス』過去の放送分を配信中!
フライデー☆ミッドブレス http://www.voiceblog.jp/midbreath/



テーマ:気になるニュース - ジャンル:ニュース


日高郁人選手 お土産!

日高郁人選手(ZERO1)
地元島根県益田大会のお土産をお持ち下さいました。 
hidaka1

日高郁人選手の飛んで打って書くブログhttp://blog.livedoor.jp/hidacatch/

[ 続きを読む ]

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


古木克明選手 公開トレーニング 

古木克明選手『SMASH』
大晦日Dynamite!でデビュー!!(対戦相手アンディー・オロゴン選手)
公開トレーニング&記者会見
furuki4
ミッドブレスシニアパーソナルトレーナー干泥公吉と
『SMASH』イベント統括マネージャー島田裕二 氏。 
furuki9

furuki10

SMASHオフィシャルサイトhttp://www.smashxsmash.jp/index.html

Dynamite!! ~勇気のチカラ2010~
2010年12月31日(金) さいたまスーパーアリーナ
http://www.dreamofficial.com/free/fightcard/?id=20101231

[ 続きを読む ]

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


石森太二選手

石森太二選手
プロレスリング・ノア2010年度非売品カレンダー!
ishimori2

[ 続きを読む ]

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


吉野正人選手 トレーニング納め!

オープン・ザ・ドリームゲートチャンピオン吉野正人選手
ミッドブレスでの2010年最終トレーニング!
yoshino11
yoshino7
yoshino5

ドラゴンゲート公式サイトhttp://www.gaora.co.jp/dragongate/
[ 続きを読む ]

テーマ:ニュース - ジャンル:ニュース


初台カーディオマシーン入れ替え&レイアウト変更!

ミッドブレス初台店のカーディオマシーン(持久系)の入れ替えと
ジムのレイアウト変更を行ないました!
hatsudai4
脚部ゾーン
hatsudai3

アシスタントヘッドパーソナルトレーナー堺部元行のブログhttp://ptsakabe.blog75.fc2.com/
[ 続きを読む ]

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


『フライデー☆ミッドブレス』 第39回放送分 ゲストGamma選手

fm
ミッドブレスのFMラジオ番組『フライデー☆ミッドブレス』
12月24日(金)第39回放送分を以下のサイトでお聴き頂くことができます。

今回のゲストは、ドラゴンゲートのGamma選手でした。
gamma1
後半、スタジオに乱入して来られた土井成樹選手
gamma4

フライデー☆ミッドブレス http://www.voiceblog.jp/midbreath/

Gamma選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/gammablog
[ 続きを読む ]

テーマ:おすすめ商品 - ジャンル:ニュース


CIMA支配人 トレーニング納め!

CIMA支配人
2010年ミッドブレスでのトレーニング収め!
cima7
年内最終トレーニングが背中!
cima1
cima4

ドキドキCIMA探検隊http://spora.jp/cima/
[ 続きを読む ]

テーマ:気になるニュース - ジャンル:ニュース


本日の『フライデー☆ミッドブレス』ゲストはGamma選手です!

fm

ミッドブレスのFMラジオ番組『フライデー☆ミッドブレス』(毎週金曜18:00~19:00生放送)

今週12月24日(金)のゲストは、
ドラゴンゲートのGamma選手です。
gamma1
今回は12月20日(月)に公開収録した内容の放送です。

レインボータウンFMhttp://www.792fm.com/

『フライデー☆ミッドブレス』では、番組で取り上げる健康・栄養・トレーニングフィットネスに
関するテーマに対するご質問
を募集しております。
 件名に『フライデー☆ミッドブレス』宛てとご記入願います。
メールアドレス : info@792fm.com

『フライデー☆ミッドブレス』過去の放送分を配信中!
フライデー☆ミッドブレス http://www.voiceblog.jp/midbreath/


テーマ:おすすめ商品 - ジャンル:ニュース


大杉漣さん

大杉漣さん
現在パルコ劇場にて『抜け穴の会議室』開演中!
ren

大杉漣さん公式ブログhttp://zaccoe.exblog.jp/

PARCO Presents Team申 第4回公演http://www.parco-play.com/

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


Gamma式フィットネス(その4)

Gammaちゃん
オープン・ザ・ツインゲート初防衛(タッグパートナー土井成樹選手)
の認定書を寄贈して下さいました。
gamma1

効果絶大Gamma式フィットネス(その4)は・・・
gamma4

Gamma選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/gammablog
[ 続きを読む ]

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


本日四ッ谷で開催!祝日スペシャルレッスン『リラックス・ストレッチ』

本日12月23日(木・祝)四ッ谷で開催!
第2回『リラックス・ストレッチ』


日時 : 12月23日(木) 14:30~15:30 
担当 : 石中 浩子 
場所 : 四ッ谷スタジオ

フロアにマットを敷いて、横になって、ゆったりとほぐし、伸ばしていきます。
ダンサーのストレッチを取り入れ、徐々に関節の可動範囲を無理なく広げていきます。
ご自分のペースで出来るので、未経験の方もお気軽にご参加頂ける
祝日のスペシャルレッスンです。
ishinaka6
ishinaka5
<石中 浩子>
「2歳半~MODERN BALLET、17歳以降、TAP、JAZZ、BALLET、
CLUB JAZZ、CONTEMPORARY、HOUSE、HIP HOP、などなど。
最近はフラメンコに挑戦中!」
「バックダンサー(松田聖子さん、今井翼さん、TUBE、町支寛二さん)や、
都内を中心にDANCEスタジオ、スポーツクラブ、専門学校、キッズクラスで
DANCEインストラクターとして活動中。」
「ゆったりとリラックスして、ストレッチしましょう(^ー^)/痛くないです。
マットを敷きますが、身体が冷えないように長袖、長ズボン、靴下をお勧めします。」
ishinaka1



[ 続きを読む ]

テーマ:気になるニュース - ジャンル:ニュース


吉野正人選手 コスチューム

オープン・ザ・ドリームゲートチャンピオン吉野正人選手より
コスチュームを寄贈して頂きました。
yoshino1

[ 続きを読む ]

テーマ:気になるニュース - ジャンル:ニュース


ドン・フジイ選手

ドン・フジイ選手 in 虎ノ門
年内最終ご利用
fujii

テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース


あふれ出すCIMAパワー!!!

いつでも、どこでも、誰とでも、
元気いっぱいCIMAパワー全開!!!
cima3
クロちゃん!たまたま居合わせたのが運のつき・・・
殴るよー!!
cima1
クロちゃん!目を突くよー!!
cima2


テーマ:最近のニュース - ジャンル:ニュース




facebookページ

「Like(イイネ!)」をクリックしてfacebookでもミッドブレス情報をご覧くださいませ。


最近の記事


ブログ内検索


カテゴリー


リンク

このブログをリンクに追加する


公認パーソナルトレーナー紹介

◆堺部元行
 ブログ:ヘッドパーソナルトレーナー日記
富田英吉
 ブログ:パーソナルトレーナー日記
◆渡邊慎二郎
 ブログ:渡辺慎二郎のブログ
◆土金正巳
サイト:土金正巳
ブログ:土金正巳の日記
榎本稔
◆茂木翔太郎
◆金丸義信
◆宋太一
◆志水辰也
◆三富政行
大村健司

公式サイトの紹介ページ


QRコード

QRコード


月別アーカイブ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。