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桑原塾 in ミッドブレス

グリコパワープロダクション桑原弘樹氏による
『桑原塾』が約2年ぶりにミッドブレス初台で開催されました。
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桑原塾オフィシャルサイトhttp://www.kuwabara-body-planning.jp/
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榎本 稔による「ラダー・トレーニングレッスン」開催(夏樹☆たいよう選手)

スターダム夏樹☆たいよう選手もおススメ!!

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー榎本 稔による
「ラダー・トレーニングレッスン」虎ノ門スタジオにて開催! 
(スタジオグループエクササイズ)  



日時:7月 5日(金) 18:30~19:30
    7月19日(金) 20:00~21:00
定員:5名(参加には、ご予約が必要です。)
場所:ミッドブレス虎ノ門スタジオ
ご体験料金:1000円(施設利用料別途)

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マラソン選手をはじめ各陸上競技やサッカー、野球、ゴルフなど
様々な分野のスポーツ選手が行っているラダートレーニングを、
年齢性別に関係なくどなたでもご参加頂けるように基礎ドリルを中心に行います。
●スポーツをされていない方
→膝・腰に負担をかけない歩き方を身につけられます。
●トレーニングをされている方
→パフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした、
 下半身の動作を強化できます。
●サッカーをされている方
→切り替えし動作などアジリティの強化をしましょう。

スポーツのパフォーマンスアップに欠かせない
神経系を中心とした下半身の強化をはじめ、
ランナーの方では障害予防の為のランニングフォーム改善、
サッカーでは切り返し動作などアジリティの強化、
またスポーツをされていない方でも転倒予防や
膝・腰などに負担をかけない歩き方を身に付けることができます。

榎本 稔(えのもと みのる)
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
AFAA認定パーソナルトレーナー
(活動歴)
厚生労働大臣認定の健康増進施設にてジュニアから90代の方々まで
幅広い年齢層の方々に対して、体力評価や測定・トレーニングの
プログラムデザインの指導を経験する。
2005年よりフリーのトレーナーとして活動を開始。
ダイエットや健康づくりの為のトレーニングをはじめ、高齢者の方への
在宅トレーニングや企業への訪問トレーニングを行う。

現在は、女子プロゴルファー酒井千絵選手、
Jリーガー大久保哲也選手(横浜FC)の専属トレーナーをはじめ、
女子プロゴルフのトーナメントプロ数名にトレーニング指導を行う。
また個人以外にも、私立関東学院六浦中学高校サッカー部、大沢FCレディースの
フィジカルコーチ、相模原市認定の地域総合型スポーツクラブで
トレーニング講師なども務めている。



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グリコパワープロダクション桑原弘樹氏による『桑原塾』いよいよ開催!

スターダム高橋奈苗選手も推奨!

グリコパワープロダクション桑原弘樹氏による
『桑原塾』 i n ミッドブレス6月29日(土)開催!!

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(*高橋奈苗選手もセミナーにご出席の予定です。)

正しく、効果的なサプリメントの選び方、摂取方法、栄養摂取を伝授!
これであなたのカラダは変わる!

グリコパワープロダクション開発総責任者であり、数々のアスリートのトレーナー、
栄養指導をする 桑原氏が分かりやすく、最も有効的で必要な 栄養摂取方法、
各種サプリメントの使い方を伝授!
ダイエットから理想的なカラダ作りを目指す誰もが 目からウロコの情報がいっぱい!!
様々なご質問にも開発責任者自ら答えてくれる貴重なセミナーです。

日 時 : 6月29日(土) 15:30~17:00 (開場15:15)
受講料:一般2000円 会員500円
受 付 : ミッドブレス各店フロントにて受付中
場 所 :ミッドブレス初台
協 賛 :江崎グリコパワープロダクション
ku
~桑原 弘樹 (くわばら ひろき)~ 

江崎グリコ株式会社にてスポーツフーズ営業部 部長 兼プロダクトマネージャーとして
スポーツサプリメントの開発に携わる(文字通り『パワープロダクションの産みの親』である)。
その一方、NESTA JAPAN(全米エクササイズ&トレーナー協会・日本支部)の
PDA(プログラム・ディベロップメント・アドバイザー)や全日本プロ・レスリング
コンディショニングコーチとしても活動している。
また国内外で活躍する多くのプロスポーツ選手に対して、サプリメントの知識や活用の
仕方を含む独自のコンディショニング法に基づいた指導を行ったり、各種スポーツ誌への
執筆や幅広いテーマで講演会を実施するなど多方面にわたって活躍中である。






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小島聡選手 極太上腕!!

新日本プロレス小島聡選手の極太上腕トレーニング!
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コジログhttp://ameblo.jp/f4koji/

小島聡選手twitterhttps://mobile.twitter.com/cozy_lariat

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下田美馬選手ご帰還!

下田美馬選手、メキシコより華々しくご帰還!
たくさんのお土産を頂戴致しました。
ありがとうございました。
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早速、門馬秀貴選手と合同トレーニング!
そこへご来館の木村響子選手とも久々に再会・・
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DJ ACE さん TOPREBEL GYM

ミッドブレス初台館内にディスプレイされたTOPREBEL GYMのパネルの前で、
トップモデルのDJ ACEさん…
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DJ ACEオフィシャルブログhttp://ameblo.jp/dj-ace-rebel/

TOPREBELオフィシャルサイトhttp://gamegame.jp/

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中島安里紗選手 チューブトレーニング!

JWP認定無差別級チャンピオン中島安里紗選手
最後の仕上げにチューブトレーニングでパンプアップ!
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連日のご来館お疲れ様でした。
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中島安里紗選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/nakazimaarisa-jwp/
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舞風りら さん(元宝塚歌劇団)による特別クラス『ゆるりら時間』開催!

舞風りら さん(元宝塚歌劇団)による
スペシャルレッスン『ゆるりら時間』開催! 


日々駆使している体を優しくゆるやかにほぐしつつ リラックス時間を過ごしてみませんか?
ゆったりとした音楽の中、のびのびストレッチをしてココロとカラダをリフレッシュしましょう。
小さなお子様からご年配の方までお越し頂けますので
ぜひお誘い合わせの上リラックスしにいらしてください。
りら

『舞風りら ゆるりら時間』
日時:6月30日(日)
    14:00~15:30
    開場13:45

料金: 一般 3500円
ミッドブレス 会員2000円
場所 ミッドブレス初台スタジオ

リラックスストレッチ他、音楽に合わせて体を動かしたり、
簡単なバレエのポーズなども少し取り入れて姿勢や立ち姿を綺麗にしていきましょう。
“わたし的”ハーブやアロマの活用法などもご紹介したいと思います。


舞風りら さんオフィシャルブログhttp://ameblo.jp/riramaikaze/

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日高郁人コーチとハイスピード姉妹!

ZERO1日高郁人選手がコーチ役を務めるハイスピード姉妹!!

今ではライバルでもある夏樹☆たいよう選手と夕陽選手!!!
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高橋奈苗選手 気合い満々のパッショントレーニングⅡ

高橋奈苗選手のパッショントレーニングには欠かせない
ゆずポン引退記念オリジナルタオル!
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高橋奈苗選手オフィシャルブログhttp://www.nanaracka.net/blog/index.php

スターダムオフィシャルWEBサイトhttp://wwr-stardom.p-kit.com/

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『桑原塾 i n ミッドブレス』6月29日(土)開催!!

桑原弘樹氏による『桑原塾』 i n ミッドブレス
6月29日(土)開催!!


正しく、効果的なサプリメントの選び方、摂取方法、栄養摂取を伝授!
これであなたのカラダは変わる!

グリコパワープロダクション開発総責任者であり、数々のアスリートのトレーナー、
栄養指導をする 桑原氏が分かりやすく、最も有効的で必要な 栄養摂取方法、
各種サプリメントの使い方を伝授!
ダイエットから理想的なカラダ作りを目指す誰もが 目からウロコの情報がいっぱい!!
様々なご質問にも開発責任者自ら答えてくれる貴重なセミナーです。

日 時 : 6月29日(土) 15:30~17:00 (開場15:15)
受講料:一般2000円 会員500円
受 付 : ミッドブレス各店フロントにて受付中
場 所 :ミッドブレス初台
協 賛 :江崎グリコパワープロダクション
ku
~桑原 弘樹 (くわばら ひろき)~ 

江崎グリコ株式会社にてスポーツフーズ営業部 部長 兼プロダクトマネージャーとして
スポーツサプリメントの開発に携わる(文字通り『パワープロダクションの産みの親』である)。
その一方、NESTA JAPAN(全米エクササイズ&トレーナー協会・日本支部)の
PDA(プログラム・ディベロップメント・アドバイザー)や全日本プロ・レスリング
コンディショニングコーチとしても活動している。
また国内外で活躍する多くのプロスポーツ選手に対して、サプリメントの知識や活用の
仕方を含む独自のコンディショニング法に基づいた指導を行ったり、各種スポーツ誌への
執筆や幅広いテーマで講演会を実施するなど多方面にわたって活躍中である。




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花月選手(センダイガールズプロレスリング)初ご来館!

センダイガールズプロレスリングの花月選手が
ミッドブレスに初ご来館されました。

20歳でベンチプレス70kgを2回拳上するパワーは
里村明衣子選手の後継者として大いに期待させられます!
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花月選手オフィシャルブログhttp://www.sendaigirls.jp/blog/blog.php?userid=5

センダイガールズプロレスリングオフィシャルサイトhttp://www.sendaigirls.jp/

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中島安里紗選手 ラストスパート!

中島安里紗選手(JWP女子プロレス)
目標に向けて一週間を切り、ラストスパートです。
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中島安里紗選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/nakazimaarisa-jwp/

JWP女子プロレス オフィシャルサイトhttp://www.jwp-produce.com/
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TOPREBEL GYM  CEO BLACK FOX氏

ミッドブレス初台の館内にディスプレイされた
TOPREBEL GYM の素晴らしいパネルの数々・・
TOPREBEL GYM のCEO である BLACK FOX氏自らがモデルを務める
RebeL×BlackFlys The California ワークシャツ着用のこちらのパネルは
強烈なインパクトがあります!
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BLACK FOXオフィシャルブログhttp://ameblo.jp/blackfox-rebel/

TOPREBEL GYMオフィシャルサイトhttp://gamegame.jp/

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コマンド ボリショイ選手(JWP女子プロレス)

JWP女子プロレス コマンドボリショイ選手とクネス選手が初ご対面!
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今回も日向あずみさんと合同トレーニングでした。
看板犬タッグもボリショイ選手のマスク姿に慣れて参りました。
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コマンド ボリショイ選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/piko-jwp/

JWP女子プロレスオフィシャルサイトhttp://www.jwp-produce.com/

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舞風りら さん(元宝塚歌劇団)による特別クラス『ゆるりら時間』開催!

舞風りら さん(元宝塚歌劇団)による
スペシャルレッスン『ゆるりら時間』開催! 


日々駆使している体を優しくゆるやかにほぐしつつ リラックス時間を過ごしてみませんか?
ゆったりとした音楽の中、のびのびストレッチをしてココロとカラダをリフレッシュしましょう。
小さなお子様からご年配の方までお越し頂けますので
ぜひお誘い合わせの上リラックスしにいらしてください。
りら

『舞風りら ゆるりら時間』
日時:6月30日(日)
    14:00~15:30
    開場13:45

料金: 一般 3500円
ミッドブレス 会員2000円
場所 ミッドブレス初台スタジオ

リラックスストレッチ他、音楽に合わせて体を動かしたり、
簡単なバレエのポーズなども少し取り入れて姿勢や立ち姿を綺麗にしていきましょう。
“わたし的”ハーブやアロマの活用法などもご紹介したいと思います。


舞風りら さんオフィシャルブログhttp://ameblo.jp/riramaikaze/

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高橋奈苗選手 パッショントレーニング!

ナナエ軍団総裁 高橋奈苗選手
気合い満々の熱い熱いパッショントレーニング!
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スターダム福岡大会からのお土産を頂戴致しました。
いつもありがとうございます!
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スターダムオフィシャルWEBサイトhttp://wwr-stardom.p-kit.com/

高橋奈苗選手オフィシャルブログhttp://nanaracka.net/blog/

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TOPREBEL GYM ニューパネル(門馬秀貴選手)

ブライトネス門馬道場代表 門馬秀貴選手がモデルのTOPREBEL GYMのパネルが
ミッドブレス初台の施設内に掲示されました。
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門馬秀貴選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/monmahidetaka/
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『姿勢矯正エクササイズ』虎ノ門にて開催!(古山慶太)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー古山慶太(こやまけいた)による
 『姿勢矯正エクササイズ』~身長が伸びるかも知れない!?~


日時:7月8日・22日(月)
    18:45~19:30
場所:ミッドブレス虎ノ門スタジオ
料金:700円
担当:古山慶太
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一日の中で、夜は背が低くなるといわれています。
重力の関係ですが、もう一つ「姿勢不良」大きな原因です。
縮んだ姿勢は筋肉を固くし、脊椎にも負担をかけます。
身体を伸び伸び動かして、姿勢を矯正していきましょう!
身長も伸びるかもしれません!!

☆レッスンでは・・・ ☆
◆ 簡単身長測定
◆ 静的・動的ストレッチ
◆ 骨盤・背骨エクササイズ
◆ お腹引き締めドローイン
◆ 姿勢づくり
<古山慶太>こやまけいた
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・
健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・幼児~児童体操教室等の指導を積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、
企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。
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古山慶太オフィシャルブログhttp://ptkoyama.blog130.fc2.com/



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久々の『クネスカ』揃い踏み!

久しぶりにミッドブレスでの『クネスカ』揃い踏みです!
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ジミー・ススム選手オフィシャルブログhttp://spora.jp/yokosuka/

クネス選手オフィシャルブログhttp://spora.jp/kness

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金丸義信選手 TOPREBEL GYM コンプレッションレギンスアンダータイツ

新発売のTOPREBEL GYM コンプレッションレギンスアンダータイツを着用した
金丸義信選手とTOPREBEL GYM のトップモデルDJ ACEさん
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TOPREBEL GYM コンプレッションレギンスアンダータイツ 2013http://gamegame.jp/?pid=59088938

DJ ACEオフィシャルサイトhttp://ameblo.jp/dj-ace-rebel/

パーソナルトレーナー金丸義信オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/pft-kanemaru/

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今週も連日の中島安里紗選手

中島安里紗選手(JWP女子プロレス)
今週も目標達成に向けて、週明けから連日のご来館!

大阪遠征のお土産をお持ち下さいました。
ありがとうございました。
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中島安里紗選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/nakazimaarisa-jwp/
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「ラダー・トレーニングレッスン」虎ノ門にて開催!(榎本 稔)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー榎本 稔による
「ラダー・トレーニングレッスン」虎ノ門スタジオにて開催! 
(スタジオグループエクササイズ)  



マラソン選手をはじめ各陸上競技やサッカー、野球、ゴルフなど
様々な分野のスポーツ選手が行っているラダートレーニングを、
年齢性別に関係なくどなたでもご参加頂けるように基礎ドリルを中心に行います。
●スポーツをされていない方
→膝・腰に負担をかけない歩き方を身につけられます。
●トレーニングをされている方
→パフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした、
 下半身の動作を強化できます。
●サッカーをされている方
→切り替えし動作などアジリティの強化をしましょう。

日時:7月 5日(金) 18:30~19:30
    7月19日(金) 20:00~21:00
定員:5名(参加には、ご予約が必要です。)
場所:ミッドブレス虎ノ門スタジオ
ご体験料金:1000円(施設利用料別途)

enomoto
スポーツのパフォーマンスアップに欠かせない
神経系を中心とした下半身の強化をはじめ、
ランナーの方では障害予防の為のランニングフォーム改善、
サッカーでは切り返し動作などアジリティの強化、
またスポーツをされていない方でも転倒予防や
膝・腰などに負担をかけない歩き方を身に付けることができます。

榎本 稔(えのもと みのる)
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
AFAA認定パーソナルトレーナー
(活動歴)
厚生労働大臣認定の健康増進施設にてジュニアから90代の方々まで
幅広い年齢層の方々に対して、体力評価や測定・トレーニングの
プログラムデザインの指導を経験する。
2005年よりフリーのトレーナーとして活動を開始。
ダイエットや健康づくりの為のトレーニングをはじめ、高齢者の方への
在宅トレーニングや企業への訪問トレーニングを行う。

現在は、女子プロゴルファー酒井千絵選手、
Jリーガー大久保哲也選手(横浜FC)の専属トレーナーをはじめ、
女子プロゴルフのトーナメントプロ数名にトレーニング指導を行う。
また個人以外にも、私立関東学院六浦中学高校サッカー部、大沢FCレディースの
フィジカルコーチ、相模原市認定の地域総合型スポーツクラブで
トレーニング講師なども務めている。


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カワカツ最強トレーニング(スターダム)

川崎葛飾最強伝説の夏樹☆たいよう選手と世Ⅳ虎選手による
最強合同トレーニング!(with クロちゃん)
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クロちゃんも強制的にカワカツ式 ゆずポンキック!!
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スターダムオフィシャルWEBサイトhttp://wwr-stardom.p-kit.com/

夏樹☆たいよう選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/natsuki-taiyo/entry-11552950780.html

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『桑原塾 i n ミッドブレス』6月29日(土)開催!!

桑原弘樹氏による『桑原塾』 i n ミッドブレス
6月29日(土)開催!!


正しく、効果的なサプリメントの選び方、摂取方法、栄養摂取を伝授!
これであなたのカラダは変わる!

グリコパワープロダクション開発総責任者であり、数々のアスリートのトレーナー、
栄養指導をする 桑原氏が分かりやすく、最も有効的で必要な 栄養摂取方法、
各種サプリメントの使い方を伝授!
ダイエットから理想的なカラダ作りを目指す誰もが 目からウロコの情報がいっぱい!!
様々なご質問にも開発責任者自ら答えてくれる貴重なセミナーです。

日 時 : 6月29日(土) 15:30~17:00 (開場15:15)
受講料:一般2000円 会員500円
受 付 : ミッドブレス各店フロントにて受付中
場 所 :ミッドブレス初台
協 賛 :江崎グリコパワープロダクション
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~桑原 弘樹 (くわばら ひろき)~ 

江崎グリコ株式会社にてスポーツフーズ営業部 部長 兼プロダクトマネージャーとして
スポーツサプリメントの開発に携わる(文字通り『パワープロダクションの産みの親』である)。
その一方、NESTA JAPAN(全米エクササイズ&トレーナー協会・日本支部)の
PDA(プログラム・ディベロップメント・アドバイザー)や全日本プロ・レスリング
コンディショニングコーチとしても活動している。
また国内外で活躍する多くのプロスポーツ選手に対して、サプリメントの知識や活用の
仕方を含む独自のコンディショニング法に基づいた指導を行ったり、各種スポーツ誌への
執筆や幅広いテーマで講演会を実施するなど多方面にわたって活躍中である。




中島安里紗選手 連日目標達成に向けて・・

連日、目標達成に向けてトレーニングと食事制限を実施継続中の
中島安里紗選手(JWP女子プロレス)
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中島安里紗選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/nakazimaarisa-jwp/
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次回「ブロックレッスン」 6月21日開催 (パーソナルトレーナー石渡美弥子)

パーソナルトレーナー石渡美弥子による「ブロックレッスン」
次回は6月21日(火)虎ノ門スタジオにて開催!



ヨガブロックを使ったオリジナルのストレッチ&エクササイズをご紹介致します。
『こんな使い方があったんだ!!!』と驚いて頂けるのでは・・・
斬新な動きで効果絶大です!!!
肩凝り・腰痛の予防、改善、姿勢(骨盤)矯正などの効果が期待できます。
身体の変化をその場で実感して頂けるレッスンです。
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日時 : 6月21日(火)17:15~18:00
場所 : ミッドブレス虎ノ門スタジオ
定員 : 5名 (ご参加には予約が必要です。)
担当 : 石渡 美弥子
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小島聡選手(新日本プロレス)ご来館!

小島聡選手(新日本プロレス)初台にご来館!
極太の腕にはこのダンベルがお似合いです。
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堀田祐美子選手と・・
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小島聡選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/f4koji/

小島聡選手twitterhttps://twitter.com/cozy_lariat

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【ドローインレッスン】夏ボディ!お腹引き締めエクササイズ開催!

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー古山慶太(こやまけいた)による
『夏ボディ!お腹引き締めエクササイズ』【ドローインレッスン】開催!

~お腹の内側から鍛えるドローイン~

日時:6月17日及び24日(月) 18:30~19:15
場所:ミッドブレス虎ノ門スタジオ
料金:700円
ドローインとは、draw(引く)+in(内側)…「内側に引き込む」と
いう形で体幹深層部の筋肉を鍛えます。
お腹の深層部を鍛えることで、
①お腹引き締め
②代謝の向上
③腰痛予防
④安定した動作 などに結び付きます。

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☆レッスンでは…
・ウエストストレッチ・腹式呼吸・お腹を凹ませる・姿勢作り
・くびれ作り・ウォーキングを行います。
初心者の方でも安心してご参加頂けますので、この機会に
奮ってご参加下さいませ。

<古山慶太>こやまけいた
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・
健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・幼児~児童体操教室等の指導を積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、
企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。
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古山慶太オフィシャルブログhttp://ptkoyama.blog130.fc2.com/


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モハメド ヨネ選手ご来館!

モハメド ヨネ選手(プロレスリング・ノア)
通りすがりに突然のご来館!
パーソナルトレーナーとして活動中の金丸義信選手と・・
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モハメド ヨネ選手オフィシャルブログhttp://gree.jp/muhammad_yone

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