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ミッドブレス虎ノ門 新マシン搬入!

ミッドブレス虎ノ門に新マシンが搬入されました!
最初の利用者は、モデル・タレントのHIROMIさんでした!
H27・3・31 虎ノ門新マシン4

H27・3・31 虎ノ門新マシン5

H27・3・31 虎ノ門新マシン6
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明日開催!!草創塾代表 大山恵美子のスペシャルレッスン《大山オリジナル75》

明日開催!!
草創塾代表大山 恵美子のスペシャルレッスン!!
《大山オリジナル75》

75分でトレーニングから有酸素、そして身体をほぐせるクラス内容です。
・ ピラティスでインナーマッスルトレーニング!
・ ステップで有酸素運動!(マーシャルの動きも致します。)

3月30日(月) 19:30~20:45

料金:1500円
場所:ミッドブレス初台スタジオ
担当:大山 恵美子(おおやま えみこ)

大山さん2

大山さん1

大山 恵美子(おおやま えみこ)
草創塾 代表
民間スポーツクラブにてスタジオを統括。
インストラクターの教育・研修からプログラムの作成・管理業務に携わる。
インストラクターとしての指導力にも研鑽を積み、過去にミズノベストフィットネスインストラクター
「ベストティーチ賞」に2年連続ノミネート。
また、アメリカ最大の協会IDEAのワールドフィットネスコンベンションにて
1990、1991、1993年計5回、日本からの唯一のプレゼンターとして
「メンタルクリーニングエクササイズ」をプレゼンテーションし高い評価を得た。
他、ステップ、マーシャル、ピラテスの指導にも同じく定評がある。
フィットネスにおいて「心身ともに健康である」ためのカウンセリングを会員、
インストラクターに向け実施している。
大山さん3

草創塾オフィシャルサイトhttp://www.sousoujuku.com/

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スターダム後楽園大会 本日開催!(宝城カイリ選手)

スターダム後楽園ホール大会いよいよ本日開催!
第5代ワールド・オブ・スターダム
王座争奪トーナメント制覇
に向けて、
宝城カイリ選手ミッドブレス虎ノ門で最終調整!!
H27・3・29 宝城さん1

H27・3・29 宝城さん3

H27・3・29 宝城さん6

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パワーリフティング部 合同パーソナルトレーニング!(富田 英吉)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー富田 英吉による
ミッドブレスパワーリフティング部
合同パーソナルトレーニング!
4月4日(土)に行われる
東京都パワーリフティング大会に向けて
富田 英吉とお客様による熱のこもったトレーニング!!
H27・3・28 富田さん3

H27・3・28 富田さん2

H27・3・28 富田さん1


今週土曜日開催!!「ラダー・トレーニング レッスン」(榎本稔)

今週土曜日、初台スタジオにて開催!!
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー榎本 稔(えのもとみのる)による
【ラダー・トレーニング レッスン】 
(スタジオグループエクササイズ)  


マラソン選手をはじめ各陸上競技やサッカー、野球、ゴルフ等様々な分野のスポーツ
選手が行っているラダートレーニングを年齢性別に関係なくどなたでもご参加頂ける
ように基礎ドリルを中心に行います。
●スポーツをされていない方
→膝・腰に負担をかけない歩き方を身につけられます。
●トレーニングをされている方
→パフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした下半身の動作を強化
●サッカーをされている方
→切り替えし動作などアジリティの強化をしましょう。
スポーツのパフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした下半身の強化を
はじめ、 ランナーの方では障害予防の為のランニングフォーム改善、サッカーでは
切り返し動作などアジリティの強化、またスポーツをされていない方でも転倒予防
や膝・腰などに負担をかけない歩き方を身に付けることができます。

3月28日(土) 18:45~19:15

場所:ミッドブレス初台スタジオ

担当:榎本 稔(えのもと みのる)
ラダー2

榎本 稔(えのもと みのる)
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
AFAA認定パーソナルトレーナー
(活動歴)
厚生労働大臣認定の健康増進施設にてジュニアから90代の方々まで
幅広い年齢層の方々に対して、体力評価や測定・トレーニングの
プログラムデザインの指導を経験する。
2005年よりフリーのトレーナーとして活動を開始。
ダイエットや健康づくりの為のトレーニングをはじめ、高齢者の方への
在宅トレーニングや企業への訪問トレーニングを行う。

現在は、女子プロゴルファー酒井千絵選手、
Jリーガー大久保哲也選手(横浜FC)の専属トレーナーをはじめ、
女子プロゴルフのトーナメントプロ数名にトレーニング指導を行う。
また個人以外にも、私立関東学院六浦中学高校サッカー部、大沢FCレディースの
フィジカルコーチ、相模原市認定の地域総合型スポーツクラブで
トレーニング講師なども務めている。
榎本さん プロフィール

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クロちゃん、3ヶ月ダイエット目標達成!!

クロちゃん
見事3ヶ月でマイナス15㎏減目標達成!!
H27・3・5 クロちゃん3

目標達成に向けて連日、ミッドブレス虎ノ門でトレーニング!
H27・3・5 クロちゃん4

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モデル・タレントのHIROMIさん、《お腹まわり集中部分痩せダイエットプログラム》実施中!

モデル・タレントのHIROMIさん
ミッドブレス虎ノ門で
《お腹まわり集中部分痩せダイエットプログラム》実施中!
H27・3・24 岡崎さん1

H27・3・24 岡崎さん2

Hiromi's blog
http://ameblo.jp/hii-styleblog/entry-11995845772.html

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明日開催! スペシャルレッスン『ストレッチ&はじめてのダンス』!

明日開催!!
スペシャルレッスン in ミッドブレス初台

『ストレッチ&はじめてのダンス』
  3月24日(火) 11:00~12:00(60分間)

様々なストレッチを行い筋肉を刺激してまいります。
そのあとは簡単なステップを行いながら姿勢作り!ラストはジャズダンスに挑戦!
初めての方でも楽しめる簡単なステップから始めてまいります!

場所:ミッドブレス初台スタジオ

担当:飯塚 久里(いいづか くり)
    資格-アルファヨガ、アルファビクス、アルファマタニティーインストラクター取得
        究明技能認定証取得、耳ツボダイエット施術資格取得
        2009年 「ママたちのためのストレッチダンスクラス」開設、ストレッチダンス、
        やさしいジャズダンス、マタニティ体操クラス、アルファビクス、アルファヨガ
        都内の産婦人科内、カルチャーセンター他で現在も活動中。
z20

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CIMA支配人 ニューコスチューム

CIMA支配人よりニューコスチューム便り・・
今回もミッドブレスのロゴを入れて頂きました!
H27・3・23 CIMAさん


林健太さんミッドブレス初台ご来館!

小橋建太さん個人事務所FortuneKK林健太さんが、
ミッドブレス初台にご来館!
地元のお土産「ふなっしークッキー」をお持ち下さいました。
H27・3・22 林さん1

H27・3・22 林さん2

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コマンド・ボリショイ選手、オリジナル ピコ・ウォーター!

コマンド ボリショイ選手より、
5年間保存できる
オリジナル ピコ・ウォーターを頂きました。
保存水1

このピコ・ウォーターを提供されている
株式会社アックアの代表 福田様より、
ミッドブレス初台・ミッドブレス虎ノ門 両店舗に、
たくさんの保存水を頂戴致しました。
保存水2

保存水3


風間ルミさん《お腹周り集中部分痩せダイエットプログラム》14回目!!

ミッドブレス虎ノ門にて実施中!
風間ルミさん14回目となる
《お腹周り集中部分痩せダイエットプログラム》を受けに
ミッドブレス虎ノ門にご来館!!
H27・3・19 風間さん1

H27・3・19 風間さん2

風間ルミ ~enjoy life♪~
http://blog.livedoor.jp/sexy1128/archives/52172922.html

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ジミー・ススム選手、ミッドブレス初台にご帰還!

ジミーズ所属で
ドラゴンゲート所属で
ミッドブレス初台フロント所属でもある
ジミー・ススム選手、
ミッドブレス初台にご帰還!
H27・3・19 ススムさん4

H27・3・19 ススムさん1

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3月も開催!! スペシャルスタジオレッスン!『ベーシックトレーニング』(三富政行)!!

3月も開催!!
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
三富 政行(みとみ まさゆき)による
スペシャルスタジオレッスン!
『ベーシックトレーニング』


肩甲骨や骨盤の基本的な使い方をマスターし、
自重で効率よく筋肉に負荷をかけるトレーニングを行います。
運動経験の少ない方、初心者の方でも安心してご参加頂けます。

3月26日(木) 13:00~13:30

場所:ミッドブレス初台スタジオ

H26・11・12 三富さん2

三富政行(みとみまさゆき)
資格
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナーズ協会)
競技歴
水泳・空手・プロレス
指導歴
慶応義塾大学在学時にフィットネスやカラダ作りに興味を持ち、独学で勉強する。
また、大手フィットネスクラブではパーソナルストレッチやグループレッスン、
マスターズコースの競泳指導を担当し実績を残す。
大手広告代理店『博報堂』で社会経験を積んだ後、パーソナルトレーナーとして独立。
「ワークアウトを通じて人生を豊かに。」をモットーに、お客様が持つ本来の美しさや
カッコ良さを引く出すためのトレーニング・食事指導、ライフサポートを行なう。
また、ユニオンプロレス所属の現役プロレスラーとしても活動中!
三富さん10月告知2

パーソナルトレーナー三富政行オフィシャルサイトhttp://mitomi-masayuki.com/
パーソナルフィットネストレーナー&
プロレスラー三富政行のblog♪http://ameblo.jp/masakichi3103/


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Kzy選手、??年振りにミッドブレス初台にご来館!

Kzy選手
??年振りにミッドブレス初台にご来館!
H27・3・18 Kzyさん4

H27・3・18 Kzyさん2

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スピードスター吉野 正人選手 ご来館!!

世界一の、
ドラゴンゲートの、
ミッドブレスの、
スピードスター吉野正人選手
ミッドブレス初台にご来館!
H27・3・17 吉野さん4

本日は、ドラゴンゲート長野大会開催です!
H27・3・17 吉野さん1

H27・3・17 吉野さん6

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パワーリフティング部 近況報告!

ミッドブレスパワーリフティング部から
4月4日(日)に行われる
東京都パワーリフティング大会
4名(3名がミッドブレス会員様、1名が外部の方)が
デビューすることになりました!

H27・3・1 富田さんセミナー2

普通の方がもっと気軽にパワーリフティングの大会(ノーギア)に
出場出来るよう、サポート(選手登録、大会申し込み、ルール…)致します。
女性の方も大歓迎!!
H27・3・1 富田さんセミナー6

担当:富田 英吉(とみた えいきち)
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
マスターズワールドクラシック世界大会M1男子59kg級第2位
H27・3・1 富田さんセミナー3

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モデル・タレントのHIROMIさん、連日のトレーニング!

モデル・タレントHIROMIさん
連日ミッドブレス虎ノ門
《お腹まわり集中部分痩せダイエットプログラム》実施中!
H27・3・15 岡崎さん1

H27・3・15 岡崎さん2


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3月も開催! スペシャルレッスン『ストレッチ&はじめてのダンス』!

3月も開催!!
スペシャルレッスン in ミッドブレス初台

『ストレッチ&はじめてのダンス』
  3月24日(火) 11:00~12:00(60分間)

様々なストレッチを行い筋肉を刺激してまいります。
そのあとは簡単なステップを行いながら姿勢作り!ラストはジャズダンスに挑戦!
初めての方でも楽しめる簡単なステップから始めてまいります!

場所:ミッドブレス初台スタジオ

担当:飯塚 久里(いいづか くり)
    資格-アルファヨガ、アルファビクス、アルファマタニティーインストラクター取得
        究明技能認定証取得、耳ツボダイエット施術資格取得
        2009年 「ママたちのためのストレッチダンスクラス」開設、ストレッチダンス、
        やさしいジャズダンス、マタニティ体操クラス、アルファビクス、アルファヨガ
        都内の産婦人科内、カルチャーセンター他で現在も活動中。
z20

z21

ジミー・ススム選手、ミッドブレス初台にご帰還!

ジミー・ススム選手
ミッドブレス初台にご帰還!
H27・3・12 ススムさん1

H27・3・12 ススムさん2

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好評開催中!【キッズダンス教室】(茂木 翔太郎)

好評開催中!
【キッズダンス教室】
☆初回無料体験実施中!☆

日時 : 毎週木曜日17:00~18:00

★準備体操・ストレッチ・バランス練習・リズム練習等★

場所 : ミッドブレス初台 スタジオ
持ち物 : 動ける服装・シューズ・タオル・飲み物
体験日前日までにお電話、もしくは直接フロントにてお申込み下さい。
受付:ミッドブレス初台(03-3375-3917)
担当:茂木 翔太郎(もてぎ しょうたろう)

小学生を対象として子供の個性を大切に音楽に合わせて
楽しく表現をしながら身体を動かすクラスです。
ダンスを通じて豊かな心と身体をつくるお手伝いが出来ればと思います。
お気軽にクラスにご参加下さいませ。
H26・9・17茂木さん2

H26・9・17茂木さん1
~茂木 翔太郎 (もてぎ しょうたろう)~
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
早稲田大学スポーツ科学部スポーツ医科学科卒業後、トレーナーとして
活動しながら高校から始めたダンスに夢中になり、ダンサーとしても活動中。
多数有名歌手のバックダンサーや振り付けのアシスタント等を務めながら
様々な舞台、公演にも参加。専門は、JAZZ DANCE。   
〜バックダンサー・振り付けアシスタント経歴〜       
・倖田來未・ベッキー・タッキー&翼・DJ OZMA・玉置成実・小柳ルミ子など  
・SMAP×SMAP Lady GaGa来日時ダンサー出演


センダイガールズ プロレスリング新宿FACE大会、いよいよ本日開催!

センダイガールズ プロレスリング新宿FACE大会
いよいよ本日開催!(18時30分開場19時試合開始)
H27・3・11 里村さん1

H27・3・11 里村さん2

センダイガールズプロレスリングオフィシャルサイトhttp://www.sendaigirls.jp/

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好評開催中!【ノージョグエアロ】(安田 敦子)

好評開催中!
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー安田敦子による
スタジオレッスン【ノージョグ・エアロ】!!


【ノージョグ・エアロ】
毎週月曜日11:30~12:15
場所:ミッドブレス初台スタジオ
担当:安田 敦子(やすだ あつこ)

身体に優しい走らないクラスです。
ジャンプ等の動きがなく、膝や腰への負担が気になりません。
H27・3・10 安田さん2

この日の後半の筋コンディショニングは、腕立て伏せを行ないました!
H27・3・10 安田さん1

安田 敦子~やすだ あつこ~
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
間違ったカラダの使い方をしていると障害が起きやすくなり、
太りやすくもなります。
パーソナルトレーニングで、無理なく筋肉を付けていき、
体質改善して参りましょう。


BIG☆HIDE アーノルドクラシック準優勝!

現役日本人唯一のプロボディビルダーである
『BIG☆HIDE』
IFBBプロボディビルダー
山岸 秀匡(やまぎし ひでただ)選手
オハイオ州コロンバスにて開催された
アーノルドクラシックの212で準優勝致しました!!
H27・3・8 山岸さん1

H27・3・9 山岸さん4

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明日開催!!有料ダンスレッスン!【RISE WORLD】

明日開催!!
有料ダンスレッスン
【RISE WORLD】


JAZZをベースにして行います。オールジャンルのダンスに対応できる
基礎的なバランス・体幹を使用した動きを中心に、少し難易度の高い振り付けに
チャレンジしていくクラスです!

3月9・23日(月) 20:30~22:00

場所:ミッドブレス初台スタジオ
料金:2500円
担当:石井 隆(いしい たかし)
石井さん

石井 隆(いしい たかし)
ソロダンスパフォーマーとして、数多くのコンテストにてテクニック賞やオリジナル賞を受賞。
ニューヨークのリチャードピエロ氏とデュエットする等、ソロダンサーとして高い評価を得る。
ジャズをメインに、モダン、ヒップホップ、ハウス等、幅広いジャンルをこなし、
現在はイベントや舞台の他、インストラクターやコリオグラファーとしても幅広く活動。
どのジャンルも、基本を中心に、技術や表現の大切さを丁寧に教えていく、オリジナリティ
あふれるレッスンに定評がある。


CIMA支配人 ミッドブレスご帰還!

CIMA支配人 ミッドブレスご帰還!
先日、開催された
ドラゴンゲート後楽園ホール大会前にワークアウト!
H27・3・8 CIMAさん2

H27・3・8 CIMAさん4

H27・3・8 CIMAさん5

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3月も開催中!!草創塾代表 大山恵美子のスペシャルレッスン《大山オリジナル75》

3月も開催中!!
草創塾代表大山 恵美子のスペシャルレッスン!!
《大山オリジナル75》

75分でトレーニングから有酸素、そして身体をほぐせるクラス内容です。
・ ピラティスでインナーマッスルトレーニング!
・ ステップで有酸素運動!(マーシャルの動きも致します。)

3月は第5週も開催!!
3月16日・30日(月) 19:30~20:45

料金:1500円
場所:ミッドブレス初台スタジオ
担当:大山 恵美子(おおやま えみこ)

大山さん2

大山さん1

大山 恵美子(おおやま えみこ)
草創塾 代表
民間スポーツクラブにてスタジオを統括。
インストラクターの教育・研修からプログラムの作成・管理業務に携わる。
インストラクターとしての指導力にも研鑽を積み、過去にミズノベストフィットネスインストラクター
「ベストティーチ賞」に2年連続ノミネート。
また、アメリカ最大の協会IDEAのワールドフィットネスコンベンションにて
1990、1991、1993年計5回、日本からの唯一のプレゼンターとして
「メンタルクリーニングエクササイズ」をプレゼンテーションし高い評価を得た。
他、ステップ、マーシャル、ピラテスの指導にも同じく定評がある。
フィットネスにおいて「心身ともに健康である」ためのカウンセリングを会員、
インストラクターに向け実施している。
大山さん3

草創塾オフィシャルサイトhttp://www.sousoujuku.com/

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吉野正人選手&しゃちほこBOY選手、ミッドブレス虎ノ門に凱旋!

第36代オープン・ザ・ツインゲート王者
吉野正人選手&しゃちほこBOY選手
ミッドブレス虎ノ門に凱旋!
H27・3・7 吉野さん・しゃちさん1

H27・3・7 吉野さん・しゃちさん3

H27・3・7 吉野さん・しゃちさん4

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風間ルミさん《お腹周り集中部分痩せダイエットプログラム》10回目!!

ミッドブレス虎ノ門にて継続中!
風間ルミさん、10回目となる
《お腹周り集中部分痩せダイエットプログラム》を受けに
ミッドブレス虎ノ門にご来館!!
H27・3・5 風間さん1

H27・3・5 風間さん2

風間ルミ ~enjoy life♪~
http://blog.livedoor.jp/sexy1128/

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3月も初台スタジオにて開催!!「ラダー・トレーニング レッスン」(榎本稔)

3月も初台スタジオにて開催!!
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー榎本 稔(えのもとみのる)による
【ラダー・トレーニング レッスン】 
(スタジオグループエクササイズ)  


マラソン選手をはじめ各陸上競技やサッカー、野球、ゴルフ等様々な分野のスポーツ
選手が行っているラダートレーニングを年齢性別に関係なくどなたでもご参加頂ける
ように基礎ドリルを中心に行います。
●スポーツをされていない方
→膝・腰に負担をかけない歩き方を身につけられます。
●トレーニングをされている方
→パフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした下半身の動作を強化
●サッカーをされている方
→切り替えし動作などアジリティの強化をしましょう。
スポーツのパフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした下半身の強化を
はじめ、 ランナーの方では障害予防の為のランニングフォーム改善、サッカーでは
切り返し動作などアジリティの強化、またスポーツをされていない方でも転倒予防
や膝・腰などに負担をかけない歩き方を身に付けることができます。

3月は、第4週のみの開催です!
3月28日日(土) 18:45~19:15

場所:ミッドブレス初台スタジオ

担当:榎本 稔(えのもと みのる)
ラダー2

榎本 稔(えのもと みのる)
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
AFAA認定パーソナルトレーナー
(活動歴)
厚生労働大臣認定の健康増進施設にてジュニアから90代の方々まで
幅広い年齢層の方々に対して、体力評価や測定・トレーニングの
プログラムデザインの指導を経験する。
2005年よりフリーのトレーナーとして活動を開始。
ダイエットや健康づくりの為のトレーニングをはじめ、高齢者の方への
在宅トレーニングや企業への訪問トレーニングを行う。

現在は、女子プロゴルファー酒井千絵選手、
Jリーガー大久保哲也選手(横浜FC)の専属トレーナーをはじめ、
女子プロゴルフのトーナメントプロ数名にトレーニング指導を行う。
また個人以外にも、私立関東学院六浦中学高校サッカー部、大沢FCレディースの
フィジカルコーチ、相模原市認定の地域総合型スポーツクラブで
トレーニング講師なども務めている。
榎本さん プロフィール

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