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元宝塚歌劇団 天咲 千華が教えるG・Wスペシャルレッスン 【ヨガ】無料体験会!

元宝塚歌劇団 天咲 千華(あまさき ちはな)が教える
ゴールデンウィークスペシャルレッスン
【ヨガ無料体験会】!

5月4日(月・祝) 16:00~17:00

多くの方にヨガを楽しく続けて頂けるためのオリジナルプログラムを組んでいます。
できるだけ皆様のお声を聞きながら、セッションしながら
丁寧に進めて行くことをモットーとしています。
身体だけではなく心もゆったりとほどけるようなお時間になりますように…
皆様にヨガを更に愛していただけたら幸せです。

場所:ミッドブレス初台スタジオ
H27・4・26 天咲さん2

料金:無料(予約制)
担当:天咲 千華(あまさき ちはな)
《お問合せ・ご予約》ミッドブレス初台 TEL 03-3375-3917

~天咲 千華(あまさき ちはな)~
  1987年6月5日生まれ。
  元宝塚歌劇団花組娘役。
  女子聖学院高校出身。
  父親は、元関脇・逆鉾(現・井筒親方)。
ホームページ http://www.chihana.biz/
ブログ http://ameblo.jp/chihana3131/
H27・4・26 天咲さん1

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ゴールデンウィークスペシャルレッスン!『自宅でも行なえるコアトレーニング』(宋 太一)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
宋 太一(そん ている)による
ゴールデンウィークスペシャルスタジオレッスン!
【身体のラインを整える為に!】
〜自宅での行える自重のコアトレーニング〜


《骨盤&股関節のトレーニング》
5月2日(土) 11:30~12:15
運動をスムーズに行う為のフォームアップトレーニング!!
股関節をあらゆる方向へ可動することで、
パフォーマンスの効率を上げる目的。
可動が伸びる事で代謝も上がります。

《ストレッチとした自重でできる体幹トレーニング》
5月6日(水・祝) 11:45~12:30
ストレッチポジション・自重トレーニング!!
人は自らの身体のみでも充分にトレーニング効果を
発揮できます。
この機会にトレーニングを実践して頂き、日常生活でも
充実した日々を送りましょう。

場所:ミッドブレス初台スタジオ
H27・4・26 宋さん1

~宋 太一(そん ている)~
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
NSCA-CPT
MEDIC First Aid CPR&AED
接骨院にて骨盤から脊柱、肩甲骨の動きやアライメントの確認、
修正する技法を学びました。
その後、その技法を元に体幹トレーニングを用いて、
パフォーマンスの際に力を発揮しやすいポジション作りから、
道具を使用せず、自身の体のみでトレーニングを行う指導を老若男女、
幅広い方々に対しての動作を鍛えるといった、パーソナルトレーニングを
提供させて頂いております。
H27・4・26 宋さん2

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BOCA(体組成計)測定  体験キャンペーン!

BOCA(体組成計)測定体験キャンペーン!

期間:5月2日(土)~5月5日(火・祝)

ダイエットを成功 させるための近道でもあり、
トレーニング効果を上げるためにも、
自分の身体の状態を知ることが大切です!


《BOCA(体組成)測定とは…》
 約40秒という短時間で、高精度な体組成測定を行います。
 体水分・たんぱく質・骨量・体脂肪などの体組成の割合や
 量が分かるだけでなく、腹部肥満度や、部位別の筋肉、
 体脂肪バランスなどについても測定することができます。

料金:無料 (予約制)
場所:ミッドブレス初台2Fフリースペース
東京都渋谷区初台1-47-4(京王新線 初台駅より徒歩2分)
《お問合せ・ご予約》ミッドブレス初台 TEL 03-3375-3917
H27・4・26 BOCA


ミッドブレス初台 新規ロッカールーム・シャワールーム設置工事絶賛進行中!

ミッドブレス初台
新規ロッカールーム・シャワールームの
設置工事
は、絶賛進行中です!

シャワーユニットの搬入も行われ、完成に向けて着々と進んでおります!
H27・4・19 初台シャワー工事1

H27・4・19 初台シャワー工事2

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NPCJ主催ポージング・トレーニングセミナー開催!

緊急開催決定!
NPCJ主催(ミッドブレス初台)
スペシャルBIG講師陣による
【フィジーク&メンズ・ウーマンアスリートモデル
ポージング・トレーニングセミナー】開催!!

4月26日(日) 14:30~16:50
(参加される人数によっては多少時間が変わる場合がございます。)
H27・4・19 ポージングセミナー1

講師 : ポージング/堺部 元行
      トレーニング/ビーフ佐々木&パルンボ井若

料金 : メンズポージングセミナー 3000円
      ウーマンポージングセミナー 2000円
      トレーニングセミナー 3000円

場所 : ミッドブレス初台
東京都渋谷区初台1-47-4(京王新線 初台駅より徒歩2分)
《お問合せ・ご予約》 NPCJオフィシャルサイト http://npcj.jp/

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鷹木信悟選手よりラジオご出演便り・・

鷹木信悟選手よりラジオご出演便り・・

5月10日(日)に開催される
鷹木信悟選手
地元凱旋
ドラゴンゲート山梨大会開催
に向けて、
先日、FM富士の『PUMP UP RADIO』にご出演されました。
H27・4・18 鷹木さん2

H27・4・18 鷹木さん4


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金丸義信選手、インデプスによる高周波の刺激を初ご体験!

全日本プロレス金丸義信選手
ミッドブレス虎ノ門
インデプスによる高周波の刺激を初ご体験!

H27・4・16 金丸さん2

次の全日本プロレスは、
4月17日(金)滋賀県米原大会
4月18日(土)大阪ボディメーカーコロシアム大会
4月19日(日)名古屋国際会議場大会

開催です!
H27・4・16 金丸さん1

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金丸義信選手、ジミー・ススム選手 ミッドブレス初台でワークアウト!!

全日本プロレス金丸義信選手
ドラゴンゲート ジミー・ススム選手
同時間帯にミッドブレス初台でワークアウト!
H27・4・15 金丸さん・ススムさん3

H27・4・15 金丸さん・ススムさん1

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岡崎浩美さん SOL REPUBLICのイメージガールオーディションでグランプリ獲得!!

昨年12月から始まった
SOL REPUBLICのイメージガールオーディション
先月、最終面談オーディションが行われ、遂に最終結果の発表。
見事グランプリに選ばれた岡崎浩美さん!
http://solrepublic.jp/news/12005
H27・4・11 岡崎さん1

H27・4・11 岡崎さん2

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タイトル初防衛!

祝タイトル初防衛!
4月9日(木)のドラゴンゲート後楽園ホール大会
メインエベントで行われた
オープン・ザ・ツインゲート統一タッグ選手権試合において、
見事防衛に成功した第36代チャンピオン
しゃちほこBOY選手と吉野正人選手のアミーゴタッグ!
H27・4・11 吉野さん・しゃちさん2

H27・4・11 吉野さん・しゃちさん1


今週土曜日開催!!「ラダー・トレーニング レッスン」(榎本稔)

今週土曜日、初台スタジオにて開催!!
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー榎本 稔(えのもとみのる)による
【ラダー・トレーニング レッスン】 
(スタジオグループエクササイズ)  


マラソン選手をはじめ各陸上競技やサッカー、野球、ゴルフ等様々な分野のスポーツ
選手が行っているラダートレーニングを年齢性別に関係なくどなたでもご参加頂ける
ように基礎ドリルを中心に行います。
●スポーツをされていない方
→膝・腰に負担をかけない歩き方を身につけられます。
●トレーニングをされている方
→パフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした下半身の動作を強化
●サッカーをされている方
→切り替えし動作などアジリティの強化をしましょう。
スポーツのパフォーマンスアップに欠かせない神経系を中心とした下半身の強化を
はじめ、 ランナーの方では障害予防の為のランニングフォーム改善、サッカーでは
切り返し動作などアジリティの強化、またスポーツをされていない方でも転倒予防
や膝・腰などに負担をかけない歩き方を身に付けることができます。

4月11日・25日(土) 18:45~19:15

場所:ミッドブレス初台スタジオ

担当:榎本 稔(えのもと みのる)
ラダー2

榎本 稔(えのもと みのる)
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
AFAA認定パーソナルトレーナー
(活動歴)
厚生労働大臣認定の健康増進施設にてジュニアから90代の方々まで
幅広い年齢層の方々に対して、体力評価や測定・トレーニングの
プログラムデザインの指導を経験する。
2005年よりフリーのトレーナーとして活動を開始。
ダイエットや健康づくりの為のトレーニングをはじめ、高齢者の方への
在宅トレーニングや企業への訪問トレーニングを行う。

現在は、女子プロゴルファー酒井千絵選手、
Jリーガー大久保哲也選手(横浜FC)の専属トレーナーをはじめ、
女子プロゴルフのトーナメントプロ数名にトレーニング指導を行う。
また個人以外にも、私立関東学院六浦中学高校サッカー部、大沢FCレディースの
フィジカルコーチ、相模原市認定の地域総合型スポーツクラブで
トレーニング講師なども務めている。
榎本さん プロフィール

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安川惡斗選手 デイリー東北新聞社取材撮影!

安川惡斗選手
デイリー東北新聞社の取材撮影
ミッドブレス虎ノ門で行われました!
H27・4・9 安川さん取材2

安川惡斗選手主演映画『がむしゃら』の東北での放映も決定されたそうです!
H27・4・9 安川さん取材6

取材撮影後は、復活に向けてのトレーニング!
H27・4・9 安川さん取材3

安川惡斗選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/yasukawayuka/

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宝城カイリ選手 Kentai(健康体力研究所)取材撮影!

第5代ワールド・オブ・スターダム王者
宝城カイリ選手
Kentai(健康体力研究所)の取材撮影
ミッドブレス虎ノ門で行われました!
H27・4・9 宝城さん取材5

H27・4・9 宝城さん取材6

その後に、4月23日(木)スターダム後楽園ホール大会で開催される
シンデレラ・トーナメントに向けて、たっぷり脚のトレーニング!
H27・4・9 宝城さん取材1

宝城カイリ選手オフィシャルブログhttp://ameblo.jp/kaori-housako/

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好評開催中!【キッズダンス教室】(茂木 翔太郎)

好評開催中!
【キッズダンス教室】
☆初回無料体験実施中!☆

日時 : 毎週木曜日17:00~18:00

★準備体操・ストレッチ・バランス練習・リズム練習等★

場所 : ミッドブレス初台 スタジオ
持ち物 : 動ける服装・シューズ・タオル・飲み物
体験日前日までにお電話、もしくは直接フロントにてお申込み下さい。
受付:ミッドブレス初台(03-3375-3917)
担当:茂木 翔太郎(もてぎ しょうたろう)

小学生を対象として子供の個性を大切に音楽に合わせて
楽しく表現をしながら身体を動かすクラスです。
ダンスを通じて豊かな心と身体をつくるお手伝いが出来ればと思います。
お気軽にクラスにご参加下さいませ。
H26・9・17茂木さん2

H26・9・17茂木さん1
~茂木 翔太郎 (もてぎ しょうたろう)~
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
早稲田大学スポーツ科学部スポーツ医科学科卒業後、トレーナーとして
活動しながら高校から始めたダンスに夢中になり、ダンサーとしても活動中。
多数有名歌手のバックダンサーや振り付けのアシスタント等を務めながら
様々な舞台、公演にも参加。専門は、JAZZ DANCE。   
〜バックダンサー・振り付けアシスタント経歴〜       
・倖田來未・ベッキー・タッキー&翼・DJ OZMA・玉置成実・小柳ルミ子など  
・SMAP×SMAP Lady GaGa来日時ダンサー出演


パワーリフティング部 東京都大会出場!

ミッドブレスパワーリフティング部
4月4日(土)に行われた
東京都パワーリフティング大会に出場致しました!
出場されたお客様は、全員メダルを獲得されました!!
H27・4・5 富田さん1

H27・4・5 富田さん5

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ジミー・ススム選手、ミッドブレス初台ご帰還!

ジミー・ススム選手
ミッドブレス初台にご帰還!
H27・4・2 ススムさん1

H27・4・2 ススムさん2

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ミッドブレス初台 新規ロッカールーム・シャワールーム設置工事スタート!

ミッドブレス初台
新規ロッカールーム・シャワールームの
設置工事
スタート致しました!
H27・4・1 初台工事3

H27・4・1 初台工事4

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