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根津菊乃のボスバランスを使用したパーソナルトレーニング

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー根津菊乃(ねず きくの)
ボスバランスを使用したパーソナルトレーニング


「ボスバランスを使用しながらのエクササイズです。」
「不安定なボスバランスの上に乗ることにより、
 バランスを保たなければならない為、体幹部分により一層力が入ります。」
「ヒップアップ効果にも最適です。」
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「ストレッチもボスバランスの上で伸びをすることにより、腹筋群を
しっかりと伸ばすことが出来ます。」
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<根津菊乃>
中学・高校教諭一種免許取得
埼玉県消防本部応急手当普及員取得
競技歴
全日本大学女子サッカー選手権大会準優勝
活動歴
日本女子体育大学体育学部卒業後、高等学校の非常勤講師として保健体育の指導に携わる。
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『ボスバランスを使用したグループレッスン』(場所:ミッドブレス四ッ谷スタジオ)
毎週月曜日20:00~21:00ボスステップ(担当:根津)
毎週土曜日11:00~12:00メディカルワークアウトオープン(担当:枝光)
毎週日曜日11:00~12:00メディカルワークアウトオープン(担当:根津)

根津菊乃のオフィシャルブログhttp://ptnezu.blog122.fc2.com/



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