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石中浩子の祝日スペシャルレッスン『リラックス・ストレッチ』

12月23日(木・祝)スペシャルレッスン
第2回『リラックス・ストレッチ』開催!!


日時 : 12月23日(木) 14:30~15:30 
担当 : 石中 浩子 
場所 : 四ッ谷スタジオ

フロアにマットを敷いて、横になって、ゆったりとほぐし、伸ばしていきます。
ダンサーのストレッチを取り入れ、徐々に関節の可動範囲を無理なく広げていきます。
ご自分のペースで出来るので、未経験の方もお気軽にご参加頂ける
祝日のスペシャルレッスンです。
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<石中 浩子>
「2歳半~MODERN BALLET、17歳以降、TAP、JAZZ、BALLET、
CLUB JAZZ、CONTEMPORARY、HOUSE、HIP HOP、などなど。
最近はフラメンコに挑戦中!」
「バックダンサー(松田聖子さん、今井翼さん、TUBE、町支寛二さん)や、
都内を中心にDANCEスタジオ、スポーツクラブ、専門学校、キッズクラスで
DANCEインストラクターとして活動中。」
「ゆったりとリラックスして、ストレッチしましょう(^ー^)/痛くないです。
マットを敷きますが、身体が冷えないように長袖、長ズボン、靴下をお勧めします。」
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