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『ザ・ストレッチ』体験会開催!(古山慶太)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー古山慶太(こやまけいた)による
『ザ・ストレッチ』体験会開催!


夏の疲れに、トレーニングの前後に様々な用途に合わせてストレッチを行ないます。
カラダを気持ちよく伸ばしてみませんか?

日時:9月26日(水)
時間:①17時~②17時30分~③18時~④18時30分~⑤19時~⑥19時30分~⑦20時~⑧20時30分~
場所:ミッドブレス初台店

日時:9月28日(金)
時間:①17時~②17時30分~③18時~④18時30分~⑤19時~⑥19時30分~⑦20時~⑧20時30分~
場所:ミッドブレス虎ノ門店

*ご体験は1名様につき25分間となります。

ご体験料金:1000円
こ2
<古山慶太>(こやまけいた)
健康運動実践指導者
JSCAマスターインストラクター
ライフフィットネス・アドバンストレーナー
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・
健康アドバイザー等を歴任。トレーナー業務全般・スタジオプログラム・
幼児~児童体操教室等の指導を積む。
現在、パーソナルトレーナー活動を中心に企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・
高齢者健康教室等の活動を行う。
こ1
「パーソナルトレーニングは、その方の目標に沿って、
現状を見ながら進めて参ります。
ですから、一人一人のメニューが必ずしも同じではありません。
こちらは、バランストレーニングの一部です。
いろいろな方法がありますが、足裏から、膝、股関節、体幹、
そして全身調整へというパターンでボディメイキングして参りました。
バランスが良くなると、姿勢も変わって参ります。」

古山慶太オフィシャルブログhttp://ptkoyama.blog130.fc2.com/

テーマ:おすすめ商品 - ジャンル:ニュース




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