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YOGA~ヨガ 祝日スペシャルレッスン(水戸川佳奈)

YOGA~ヨガ 祝日スペシャルレッスン開催!

YOGA~ヨガは、体だけでなく心にも作用して参ります。
呼吸を意識して、ご自身と向き合ってまいりましょう。
皆様と心地の良いお時間を過ごせることを楽しみにしております。 

日時:11月3日(土・祝日)
   ①14:00~15:10 リラックスヨガ
   ②15:20~16:20 パワーヨガ
定員:8名(要ご予約)
持ち物:お水・タオル
場所:初台スタジオ
受付:ミッドブレスフロントにて
TEL:03-3375-3917
担当:水戸川 佳奈

①14:00~15:10 リラックスヨガ
座りのポーズが中心となるリラクゼーションヨガです。
日頃の疲れやストレスを手放して参りましょう。
心の底から癒される優しい空間をおつくり致します。 
kana2

②15:20~16:20 パワーヨガ
しっかり動いて体幹を鍛えたい、体を引き締めたい方にお薦めです。
体の奥からじんわり温まってきます。
マシンによる筋力トレーニングとは違った汗のかき方を体感して頂けます。
kana1


テーマ:おすすめ商品 - ジャンル:ニュース




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