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虎ノ門 ヨガ スペシャルレッスン開催(水戸川 佳奈)

~YOGA~ ヨガ スペシャルレッスン開催!


①11月19日(月)19:00~19:30
<骨盤矯正ヨガ>
 体のゆがみ・腰の痛みを調整していきます!!

骨格が歪むと血流やリンパの流れが悪くなります。そして、腰痛・肩こり・頭痛の
原因になります。リンパの流れが悪くなった体は、強張り、呼吸を浅くしてしまったり、   
眠りを浅くしてしまいます。ヨガで生活習慣を少しずつ改善して参りましょう。

②11月28日(水)19:00~19:30
<パワーヨガ>
 しっかり動いて、体感を鍛えて、体を引き締めましょう!!

シェイプアップしたい方におすすめです。たくさん動くので、体の奥からじんわりと
温まっていきます。マシンによる、筋力トレーニングとは違う、汗のかき方を体感して
頂けます。体力に自信がある男性の方にもおすすめです。

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料金 : 500円(会員)
持ち物 :お水・タオル
定 員 : 5名 (ご参加には予約が必要です。)
担 当 : 水戸川 佳奈
場 所 : ミッドブレス虎ノ門スタジオ
お問合せ:03-3519-7651(虎ノ門)
     03-3375-3917(初台) 

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