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~YOGA~ 初台12月スタジオレッスン

~YOGA~ 初台12月スタジオレッスン

今月12月のみ毎週火曜日に開催致します。

日時:12月4日(火)・11日(火)・18日(火)・25日(火)
 20:30~21:15

場所:初台スタジオにて

内容:太陽礼拝
複数のポーズを連続して行なう、ヨガの伝統的なプログラムです。
太陽のエネルギーを受け継いで、太陽への感謝の気持ちを込めて
動いていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に行なってまいります。

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☆太陽礼拝の効果☆
・冷え性改善、血行促進
・ストレス解消
・気分リフレッシュ
持ち物 : お水・タオル
担当: 水戸川 佳奈

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テーマ:おすすめ商品 - ジャンル:ニュース




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