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金丸義信選手&土井成樹選手&リコシェ選手の合同練習!!

金丸義信選手(プロレスリング・ノア)と
土井成樹選手&リコシェ選手(ドラゴンゲート)の3名による
スーパーハードなBIG☆HIDE式での背中の合同トレーニング!!!
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①先ずはラットプルダウン20レップス×5セット
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②ナローグリッププルダウン15レップス×4セット
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③ハンマー・ローローイング20レップス×5セット
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④ハンマー・プルダウン(パラレルグリップ)20レップス×4セット
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⑤ハンマー・ローイング(ワンハンド)20レップス×4セット
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⑥ロープ・プルオーバー・ローイング20レップス×4セット
⑦ロープ・スタンディング・ローイング20レップス×3セットに
最終セットのみミッドブレスヘッドパーソナルトレーナーの挑発により
35~50レップス敢行!!
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土井ちゃんダウン!
*尚、土井選手とリコシェ選手はこの後に後楽園大会メインを務めるのでした。(Great!)
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