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全日本プロレス参戦決定!金丸義信選手(脚のトレーニング)

2月9日(土)京都KBSホール大会より全日本プロレスへの参戦が決定した
ミッドブレス公認パーソナルトレーナーでもある金丸義信選手!

2月23日(土)の後楽園ホール大会では早くも世界ジュニアヘビー級王座への挑戦も
決まった金丸義信選手による脚のトレーニング!

今回のメニューはBIG☆HIDE(IFBBプロボディビルダー山岸秀匡)スタイルで敢行!

①レッグエクステンション20レップス2セットにフルスタック100レップス1セット!
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②バーベルフルスクワット20レップスと
45度レッグプレス20レップスと
ハックスクワット20レップスを連続してトライセットで3セット!
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パーソナルトレーナー金丸義信のオフィシャルブログhttp://ameblo.jp/pft-kanemaru/

③ハンマーストレングス・シーティッドレッグカール20レップスと
ダンベル・スティッフドデッドリフト20レップスのスーパーセットで3セット!
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④アダクション・マシーン30レップスと
アブダクション・マシーン30レップスをノンインターバルで3セット!
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ハードなメニューを難なくこなされる金丸選手は絶好調です!
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