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パーソナルトレーナー土金正巳&高橋奈苗選手

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー土金正巳による
スターダム高橋奈苗選手との合同トレーニング指導!

今週末3月17日スターダム後楽園大会においてタイトル防衛戦を控える高橋奈苗選手と
胸部のトレーニングを一緒に行いながら、ポイントを的確に指導する土金正巳!
①ベンチプレス
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②フラットベンチダンベルフライ
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③インクラインダンベルプレス
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高橋奈苗選手オフィシャルブログhttp://www.nanaracka.net/blog/index.php

土金正巳オフィシャルサイトhttp://workouttrainer.web.fc2.com/


④マシーンディップス
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⑤ワンハンドケーブルクロス
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⑦アニマル浜口流マスキュラーポーズ!
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