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『体幹トレーニング』スペシャルセッション（宋 太一）
ゴールデンウィークスペシャル「お客様完全サポート企画」
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー宋 太一（そん ている）による
『体幹トレーニング』
カラダは骨盤を軸とし安定させ、その上の脊柱へと動きを連動していきます。
骨盤を安定させる事で背骨が自然な湾曲を保ちやすくなる為、神経伝達が良くなり、
動きがスムーズになります。そこで必要となるのが深層筋といわれる
「インナーマッスル」です。インナーマッスルを意識できるだけでもカラダの機能を
高められます。使いやすい・疲れにくいカラダを目指すならば、
ぜひこの機会にお試し下さいませ。
実施期間：４月２７日(土)～５月６日(月)
料 金 ： 一般 ６０００円(施設利用込) 会員３０００円
時 間 ： ４５分間
グリコパワープロダクションサプリメントのおまけ付きです。
《ご予約・お問合せ》 ミッドブレス初台 ＴＥＬ03（3375）3917
～宋 太一（そん ている）～
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
NSCA-CPT
NSCA-CPT
接骨院にて骨盤から脊柱、肩甲骨の動きやアライメントの確認、修正する技法を
学びました。
その後、その技法を元に体幹トレーニングを用いて、パフォーマンスの際に力を
発揮しやすいポジション作りから、道具を使用せず、自身の体のみでトレーニングを
行う指導を老若男女、幅広い方々に対しての、動作を鍛えるといった、
パーソナルトレーニングを提供させて頂いております。
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