『体幹トレーニング』スペシャルセッション(宋 太一)
ゴールデンウィークスペシャル「お客様完全サポート企画」 ミッドブレス公認パーソナルトレーナー宋 太一(そん ている)による 『体幹トレーニング』
カラダは骨盤を軸とし安定させ、その上の脊柱へと動きを連動していきます。 骨盤を安定させる事で背骨が自然な湾曲を保ちやすくなる為、神経伝達が良くなり、 動きがスムーズになります。そこで必要となるのが深層筋といわれる 「インナーマッスル」です。インナーマッスルを意識できるだけでもカラダの機能を 高められます。使いやすい・疲れにくいカラダを目指すならば、 ぜひこの機会にお試し下さいませ。

実施期間:4月27日(土)~5月6日(月) 料 金 : 一般 6000円(施設利用込) 会員3000円 時 間 : 45分間 グリコパワープロダクションサプリメントのおまけ付きです。 《ご予約・お問合せ》 ミッドブレス初台 TEL03(3375)3917

~宋 太一(そん ている)~ ミッドブレス公認パーソナルトレーナー NSCA-CPT NSCA-CPT 接骨院にて骨盤から脊柱、肩甲骨の動きやアライメントの確認、修正する技法を 学びました。 その後、その技法を元に体幹トレーニングを用いて、パフォーマンスの際に力を 発揮しやすいポジション作りから、道具を使用せず、自身の体のみでトレーニングを 行う指導を老若男女、幅広い方々に対しての、動作を鍛えるといった、 パーソナルトレーニングを提供させて頂いております。
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