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『体幹トレーニング』スペシャルセッション(宋 太一)

ゴールデンウィークスペシャル「お客様完全サポート企画」
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー宋 太一(そん ている)による
『体幹トレーニング』 
 



カラダは骨盤を軸とし安定させ、その上の脊柱へと動きを連動していきます。
骨盤を安定させる事で背骨が自然な湾曲を保ちやすくなる為、神経伝達が良くなり、
動きがスムーズになります。そこで必要となるのが深層筋といわれる
「インナーマッスル」です。インナーマッスルを意識できるだけでもカラダの機能を
高められます。使いやすい・疲れにくいカラダを目指すならば、
ぜひこの機会にお試し下さいませ。
s1

実施期間:4月27日(土)~5月6日(月)
料 金 : 一般 6000円(施設利用込) 会員3000円
時 間 : 45分間
グリコパワープロダクションサプリメントのおまけ付きです。
《ご予約・お問合せ》 ミッドブレス初台 TEL03(3375)3917 

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   ~宋 太一(そん ている)~
    ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
     NSCA-CPT
     NSCA-CPT
     接骨院にて骨盤から脊柱、肩甲骨の動きやアライメントの確認、修正する技法を
     学びました。
     その後、その技法を元に体幹トレーニングを用いて、パフォーマンスの際に力を
     発揮しやすいポジション作りから、道具を使用せず、自身の体のみでトレーニングを
     行う指導を老若男女、幅広い方々に対しての、動作を鍛えるといった、
     パーソナルトレーニングを提供させて頂いております。


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