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次回「ブロックレッスン」 6月21日開催 (パーソナルトレーナー石渡美弥子)

パーソナルトレーナー石渡美弥子による「ブロックレッスン」
次回は6月21日(火)虎ノ門スタジオにて開催!



ヨガブロックを使ったオリジナルのストレッチ&エクササイズをご紹介致します。
『こんな使い方があったんだ!!!』と驚いて頂けるのでは・・・
斬新な動きで効果絶大です!!!
肩凝り・腰痛の予防、改善、姿勢(骨盤)矯正などの効果が期待できます。
身体の変化をその場で実感して頂けるレッスンです。
い2
日時 : 6月21日(火)17:15~18:00
場所 : ミッドブレス虎ノ門スタジオ
定員 : 5名 (ご参加には予約が必要です。)
担当 : 石渡 美弥子
い1






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