次回「ブロックレッスン」 6月21日開催 (パーソナルトレーナー石渡美弥子)
パーソナルトレーナー石渡美弥子による「ブロックレッスン」 次回は6月21日(火)虎ノ門スタジオにて開催!
ヨガブロックを使ったオリジナルのストレッチ&エクササイズをご紹介致します。 『こんな使い方があったんだ!!!』と驚いて頂けるのでは・・・ 斬新な動きで効果絶大です!!! 肩凝り・腰痛の予防、改善、姿勢(骨盤)矯正などの効果が期待できます。 身体の変化をその場で実感して頂けるレッスンです。
日時 : 6月21日(火)17:15~18:00 場所 : ミッドブレス虎ノ門スタジオ 定員 : 5名 (ご参加には予約が必要です。) 担当 : 石渡 美弥子
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