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『姿勢矯正エクササイズ』虎ノ門にて開催!(古山慶太)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー古山慶太(こやまけいた)による
 『姿勢矯正エクササイズ』~身長が伸びるかも知れない!?~


日時:7月8日・22日(月)
    18:45~19:30
場所:ミッドブレス虎ノ門スタジオ
料金:700円
担当:古山慶太
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一日の中で、夜は背が低くなるといわれています。
重力の関係ですが、もう一つ「姿勢不良」大きな原因です。
縮んだ姿勢は筋肉を固くし、脊椎にも負担をかけます。
身体を伸び伸び動かして、姿勢を矯正していきましょう!
身長も伸びるかもしれません!!

☆レッスンでは・・・ ☆
◆ 簡単身長測定
◆ 静的・動的ストレッチ
◆ 骨盤・背骨エクササイズ
◆ お腹引き締めドローイン
◆ 姿勢づくり
<古山慶太>こやまけいた
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・
健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・幼児~児童体操教室等の指導を積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、
企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。
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古山慶太オフィシャルブログhttp://ptkoyama.blog130.fc2.com/




テーマ:おすすめ商品 - ジャンル:ニュース




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