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2月11日(火)祝日スペシャルスタジオレッスン(茂木 翔太郎)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー茂木 翔太郎(もてぎ しょうたろう)による
2月11日(火)祝日スペシャルスタジオレッスン
【ダンサーストレッチ】&【ジャズダンス】
 



【ダンサーストレッチ】
15:30~16:15
現役のダンサーとして活動するインストラクターがストレッチの入門をお手伝いさせて頂きます。
腰・股関節まわり・ももの裏を中心にじっくり、ゆっくり伸ばしていくクラスです。
個人の身体に合わせて、無理なく続けられるストレッチを目標に進めていきます。
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☆こんな方にオススメです!☆
身体の硬い方・腰痛をお持ちの方・お腹周りが気になる方・トレーニング効果を
上げたい方・脂肪を燃焼しやすくしたい方・姿勢を直したい方・日々健康で
ありたい方・美容が気になる方等、ストレッチをすることによって
実に様々な効果が期待できます。ぜひ、この機会にご参加下さいませ。
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【JAZZDANCE ジャズダンス】予約制
16:30~16:30
現代のジャズダンスはJAZZミュージックで踊ることではなく、どんな音楽でも踊るスタイルが主流です。
バレエを基礎にはしていますが、より自由に、より感情的に、より個性的に踊りを楽しむことができます。
安室奈美恵さんや倖田來未さんなど、多くのアーティストの振付はこのジャズダンスをベースにしています。
レッスンの前半はジャズダンスの基礎となるボディーコントロールやストレッチ、後半は曲に合わせて振付を踊ります。
全くの初心者から経験者の方まで、身体で表現する楽しさを一緒に感じてみませんか?
難しいことは考えずに、ぜひチャレンジしてみて下さい!
レッスンでお待ちしています!
motegi

担 当:茂木 翔太郎(もてぎ しょうたろう)
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
早稲田大学スポーツ科学部スポーツ医科学科卒業
トレーナーとして活動しながら、高校から始めたダンスに
夢中になり、ダンサーとしても活動中。
倖田來未・ベッキー・タッキー&翼・DJ OZMA・玉置成実
等のバックダンサー・振り付けアシスタント等を務めながら
様々な舞台公演にも参加。
専門は、JAZZ DANCE


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