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特別ランニングレッスンVol.2 ≪MID RUN~ミッドラン~≫

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー志水辰也による
特別ランニングレッスン≪MID RUN〜ミッドラン〜≫


アウトドア・ランニングのレッスンです!
屋外に出て心地のよい風を浴びながら、気持ちよく汗を流しましょう!!
同行スタッフがウォーミングアップからクールダウンまでサポート致します。
ご参加のお客様に合わせて、コースや距離を決めて走っていきますので、
初めての方や、これからマラソンをしてみたいという方でも大歓迎です。

【日時】
 7月18日(金) 19:00〜20:30
 7月24日(木) 12:00〜13:30
   皇居周辺 5〜6Km程度

【場所】
 ミッドブレス虎ノ門
【集合】
 ミッドブレス虎ノ門エントランス
開始時間までに走れる服装にお着替えの上に集合下さいませ。
【担当】
 志水辰也(しみずたつや) ・ 水戸川大祐(みとがわだいすけ)
【持ち物】
 走れる服装・外履き・タオル・お飲物(ウエストバックなど)
【料金】
 一般  1000円
【定員】
 各10名 (参加者が3名以下の場合は中止とさせていただきます。) 
【受付】
 ミッドブレス虎ノ門 TEL 03-3519-7651
  ※雨天中止となります。レッスン開始60分前に催行の決定を致します。

ミッドラン11

担当:ミッドブレス公認パーソナルトレーナー志水辰也
普段はパーソナルトレーニングを通して、クライアント様への
ランニングアドバイスを中心に、走り方の基礎やタイムを縮める
ためのトレーニング方法のご案内をしております。また、過去3回の
東京マラソンへの出場経験もあり自らもランニング愛好家。
ランニングの楽しさをたくさんの方に知っていただければと思います。
先導は私が担当致します。よろしくお願い致します。

担当:ランニングサポートスタッフ水戸川大祐
ランニングはほとんど初心者ですが、体力には多少自信が
ございます。(本当に多少)
走る前後にしっかりとストレッチを行いますので一人で走るのが
心配な方にも安心してご参加いただけます。
私は最後尾を担当致しますので走るペースが気になる方も大丈夫!!
一緒にゆっくり走りましょう!!
初めての方のご参加お待ちしております。
ミッドラン10
ミッドラン12

ミッドラン9



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