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7月21日(月・祝)海の日特別レッスン(古山 慶太)

ミッドブレス公認パーソナルトレーナー古山 慶太(こやま けいた)による
7月21日(月・祝)海の日特別レッスン
【自重筋トレ「腹・胸・背中」】
 


日時:7月21日(月)祝日
    14:00~15:00(予約制)


内容:現在、全国のファミリーマートにて絶賛発売中の書籍!!
「1日5分3週間 結果のでる筋トレ術」監修ミッドブレス!!
そして責任監修は古山トレーナー!!本で紹介している
トレーニング術を、実技を踏まえてお教え致します!!
器具を使用しない自重筋トレなのでご自宅でも出来るものばかりです!
参加する価値あり!!是非ご参加ください!

場所:ミッドブレス初台スタジオ
H26・7・21 祝日レッスン1

担当:古山 慶太こやまけいた
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
公共施設・会員制クラブでのトレーナーをはじめ、体力測定・健康教室・
健康アドバイザー等を経験し、スポーツクラブへ入社。
トレーナー業務全般・スタジオプログラム・幼児~児童体操教室等の指導を積む。
現在はフリーとなり、スポーツクラブでのパーソナルトレーナー活動を中心に、
企業向け講習会講師・ジュニア体操教室・高齢者健康教室等の活動を行う。

H26・7・21 祝日レッスン2

古山慶太オフィシャルブログhttp://ptkoyama.blog130.fc2.com/



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