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今月も開催!!特別ランニングレッスンVol.3 ≪MID RUN~ミッドラン~≫

ご好評につき、今月も開催!!
特別ランニングレッスンVol.3≪MID RUN〜ミッドラン〜≫

アウトドア・ランニングのレッスンです!
屋外に出て心地のよい風を浴びながら、気持ちよく汗を流しましょう!!
同行スタッフがウォーミングアップからクールダウンまでサポート致します。
ご参加のお客様に合わせて、コースや距離を決めて走っていきますので、
初めての方や、これからマラソンをしてみたいという方でも大歓迎です。

【日時】
 ・8月8日(金)
  19:00〜20:30 担当:志水
 ・8月22日(金)
  19:00~20:30 担当:水戸川
   皇居周辺 5〜6Km程度

【場所】
 ミッドブレス虎ノ門
【集合】
 ミッドブレス虎ノ門エントランス
開始時間までに走れる服装にお着替えの上に集合下さいませ。
【担当】
 志水辰也(しみずたつや) ・ 水戸川大祐(みとがわだいすけ)
【持ち物】
 走れる服装・外履き・タオル・お飲物(ウエストバックなど)
【料金】
 一般  1000円
【定員】
 各10名 (参加者が5名以上の場合はスタッフ2名同行致します。) 
【受付】
 ミッドブレス虎ノ門 TEL 03-3519-7651
  ※雨天中止となります。レッスン開始60分前に催行の決定を致します。

ミッドラン11

担当:志水辰也
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
普段はパーソナルトレーニングを通して、クライアント様への
ランニングアドバイスを中心に、走り方の基礎やタイムを縮める
ためのトレーニング方法のご案内をしております。また、過去3回の
東京マラソンへの出場経験もあり自らもランニング愛好家。
ランニングの楽しさをたくさんの方に知っていただければと思います。
先導は私が担当致します。よろしくお願い致します。

担当:水戸川大祐
最近は完全にランニングに目覚めました。
暑い夏場だからこそ!ランでしっかりと体力をつけましょう!!
走る前後にしっかりとストレッチを行いますので
一人で走るのが心配な方にも安心してご参加頂けます。
ペースは気にせずに一緒にゆっくりとでも走りましょう!!!
初めての方のご参加お待ちしております。
ミッドラン10
ミッドラン12

ミッドラン9



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