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8月のスペシャルレッスン『ストレッチ&はじめてのジャズダンス』開催!!

8月のスペシャルレッスン in ミッドブレス初台

『ストレッチ&はじめてのジャズダンス』
 8月12日(火) 14:15~15:15(60分間)
 8月26日(火) 14:15~15:15(60分間)


<内容>
 はじめに筋肉を伸ばすことを目的として、様々なストレッチにより筋肉を
 刺激してまいります。たっぷりストレッチを行った後は、首、肩、胸、腰と
 部分部分を順番に動かしたり、ウォーキングステップを行いながら姿勢を
 良くし筋肉を引き締めバランスの良い身体に近づいてまいります。
 そしてラストはジャズダンスに挑戦!!初めての方にも楽しめる簡単な
 ステップから始めます。ストレス解消!気分スッキリになるクラスです。 
料金:3500円
場所:ミッドブレス初台スタジオ
定員:15名
受付:予約制となりますのでレッスン日の前日までにお電話、
    もしくは直接フロントにてお申し込み下さい。
《お問合せ・ご予約》ミッドブレス初台 TEL 03-3375-3917
担当:飯塚 久里(いいづか くり)

    資格-アルファヨガ、アルファビクス、アルファマタニティーインストラクター取得
        究明技能認定証取得、耳ツボダイエット施術資格取得
        2009年 「ママたちのためのストレッチダンスクラス」開設、ストレッチダンス、
        やさしいジャズダンス、マタニティ体操クラス、アルファビクス、アルファヨガ
        都内の産婦人科内、カルチャーセンター他で現在も活動中。
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