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好評開催中!!スペシャルスタジオレッスン【体幹バランスエクササイズ】(茂木 翔太郎)

好評開催中!!
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
茂木 翔太郎(もてぎ しょうたろう)による
スペシャルスタジオレッスン!!

【体幹バランスエクササイズ】
毎週木曜日 19:00~19:30
場所:ミッドブレス初台スタジオ
前半はバランスボールを使って、スタビライザーと呼ばれる
体を安定させる筋群を中心に体幹をトレーニングしていきます。
後半は自重にも挑戦し、不安定な体勢でのバランスキープなども
プログラムに取り入れていきます。
身体の芯から鍛えることでダイエットにも効果的です。
H26・9・17茂木さん2

H26・9・17茂木さん1
~茂木 翔太郎 (もてぎ しょうたろう)~
ミッドブレス公認パーソナルトレーナー
早稲田大学スポーツ科学部スポーツ医科学科卒業後、トレーナーとして
活動しながら高校から始めたダンスに夢中になり、ダンサーとしても活動中。
多数有名歌手のバックダンサーや振り付けのアシスタント等を務めながら
様々な舞台、公演にも参加。専門は、JAZZ DANCE。   
〜バックダンサー・振り付けアシスタント経歴〜       
・倖田來未・ベッキー・タッキー&翼・DJ OZMA・玉置成実・小柳ルミ子など  
・SMAP×SMAP Lady GaGa来日時ダンサー出演



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